Besslizistaya dijeta – jednostavan način za izgubiti težinu Arnold Ehret

Ne tako davno na javnoj raspravi je preuzeo iz jedinstvenog sustava hrane ponuđene na početku prošlog stoljeća, njemački znanstvenik i pisac. Teorijska znanja i praktične vještine u području znanosti, prirodno, vegetarijanstvu i drugih prirodnih znanosti dopustio da se razvije točnu obrok plan i znanstveno dokazati vrijednost potpuno drugačiji pristup prehrani. To je na tim načelima, a temelji se besslizistaya dijeta Arnold Ehret. Ono što je najzanimljivije, nije vođena od strane znanstvenika u svojim zapažanjima i zaključcima na smanjenje težine. Njegov glavni cilj bio je temeljna promjena u cijelom sustavu ljudske moći, bez ikakvih formalnih ograničenja. To je, prema mišljenju Arnold, možete postići najvišu razinu zdravlja u isto vrijeme uzimajući osloboditi od mnogih bolesti.

load...

Sadržaj:

Malo povijesti

Arnold Ehret ime povezano s prirodno, kao što je bio angažiran u istraživanja u ovom području. Njegov rad je poznat po znanstvenika iz cijelog svijeta, a sljedbenici koji sebe nazivaju eretistami, i do danas vjeruju da je najbolji dijetetičar, specijalist u liječenju bilo koje kronične bolesti jednostavno ne.

Prirodne znanosti naturopata zainteresirani od djetinjstva. Međutim, oni su se usko bave sasvim odrasla osoba. Kroničnog nefritisa – 31. Godina bio je s liječnicima dijagnosticirana. Arnold je tretiran pod nadzorom 24-EX svjetiljke medicine i od svakog od njih čuo razočaravajući zaključak – da je bolest neizlječiva. Međutim Ehret nije spustio svoje ruke i počeo tražiti druge načine da se oporavi. U Berlinu, naučio osnove vegetarijanstvu, eksperimentirao s postom, a zatim je otišao u Alžir, gdje je vježbao voće dijeta. Nakon što je pokušao sve što je na sebe, znanstvenik oporavila i istovremeno steći nova znanja, veliko iskustvo.

load...

To ga je dovelo do činjenice da je nakon nekog vremena Arnold osnovana u Švicarskoj posvetio naselje gdje osoblje specijalizirano u liječenju teških kroničnih bolesti. Praktični tečajevi su dali svoje rezultate – pacijenti oporavljali.

Nakon preseljenja u Kaliforniju, znanstvenik i dalje se postupa s ljudima, i počeo pisati knjigu.

Nakon što je prikupio sve svoje istraživačke radove, Arnold Ehret razvio sustav pravilnu prehranu – besslizistuyu prehrani.

Jeste li ikada pokušali izgubiti na težini? Sudeći po činjenici da čitate ove retke – pobjeda nije bila na vašoj strani.

Nedavno objavljena pitanje prijenosa od „Test kupnju” na prvom programu, koji je shvatio što je hrana za izgubiti težinu stvarno rade i one koji se koriste samo ne sigurna. Pod očima bilo je: goji bobice, zelena kava, Turboslim i druge superfoods. Saznajte što alati nisu testirani, mogu biti u sljedećem članku. na sadržaj ↑

Mali otvor Ehret

Unatoč činjenici da je moderna medicina i dijetetika na vrhuncu sljedeći krug razvoja, tiskarama njemačkog genija dobivaju na vrijednosti i važnosti. Koji su glavni dostignuća i otkrića Ehret?

Dakle, prije svega, znanstvenik zaključio da:

  • Čistoća organizam izravno ovisi o snazi;
  • Bolest uzrokovana blokada u organa, tkiva i sustava;
  • Skloni toplinskoj obradi (mrtav) hrana znatno otežava izlučivanje toksina i otpada;
  • Svaka bolest – signal da tijelo treba dodatno čišćenje;
  • Ne možete liječiti simptome – očistite cijelo tijelo;
  • Mrtva hrana izaziva bolest, kao što je blokiranje normalno funkcioniranje organa;
  • Neprirodne hrane ovisnost;
  • Hrani i čini sve potrebno za čišćenje samo žive hrane;
  • Prirodna hrana – to je živi hrane;
  • Vitalnost, dugovječnost ne definira energetsku vrijednost hrane koja se konzumira i toksina težine. Težio tako teret tijelo ne može funkcionirati normalno.

Veliki uskličnik Arnold Ehret staviti na činjenicu da je mrtva hrana, posebice hrana, sintetičke, jednostavno zarazna, što podsjeća na drogu. Akumulacija u tkivima i organima toksina i otpada potaknuti veću apsorpciju hrane, koja će biti odgođen dodatnu količinu toksina i nečistoća. Kod ljudi, tu je neugodan osjećaj pucanja. On uvijek želi jesti.

U prilog mislima njemačkih znanstvenika znanstvenim rasvjetna tijela iz cijelog svijeta reći da je gotovo cijela populacija našeg planeta – to pischegoliki. Ljudi ne samo osjetiti pravu potrebu za osvježenje hrane, koliko hrane jednostavno je priključen na žilav psihološke ovisnosti. A taj odnos je mnogo veći nego što je uzrokovano alkohola i duhana. U konačni rezultat, tijelo ne uspijeva i počinje utakmicu.

Prije kuha (tj mrtav) hrana nema negativne učinke. A to se objašnjava činjenicom da je dugo bio prirodan. Međutim, nakon što je počeo razvijati tehnološke metode prerade hrane, situacija naglo pogoršalo. Prvi ozbiljna bolest (ateroskleroza, hipertenzija, rak, AIDS), nakon čega slijedi cvatu neplodnosti, depresija, pretilost, alergije.

Danas, vjerojatno, niti jedna osoba čije je tijelo od djetinjstva nije ispunjen jaja, kravlje mlijeko, meso, krumpir i proizvode od žitarica. Naime, kao što je hrana štetna za tijelo, jer izaziva nakupljanje sluzi. A kada tijelo ima tendenciju da biste dobili osloboditi od nečistoće – ima bolest. Prema argumentima Ehret bolesti i zdravstveni problemi nastaju samo zbog proizvoda na kojima se hrani ljudima, sluzi se proizvodi u tijelu.

na sadržaj ↑

Dijeta Značajke

Jedinstvena besslizistaya dijeta, koju je razvio Arnold Ehret, će ići sve do zdravlju i veliki osjećaj. Međutim, ovaj put će biti razmjeran ravnodušnosti s kojom je dotična osoba u tijelu. U procesu dovođenja svoje tijelo vratiti u normalu će biti suočeni s fenomenom eliminacije – oslobađanje od nakupljenih toksina u tijelu u krvotok kako bi se unaprijedila njihovo uklanjanje. Ova faza je neizbježan. I možemo reći da je to jedna od najtežih. To je razlog zašto ne svatko tko hoda na putu sirovom hranom dijeta, održavati ga, i jednostavno odbijaju promijeniti.

Ako izraziti stvar pristupačniji, ispada da je za vrijeme besslizistoy prehrani ili u procesu gladi u tijelu postoji neiskorišten energije, što on ima za cilj koristiti za napraviti „proljetnog čišćenja”. Kao krv je izbačen prije akumuliranog smeća i počinje prometovati na svim sustavima, što uzrokuje glavobolje, slabost, mučnina.

U ovoj fazi je vrlo važno za održavanje i ne baciti započeo posao, vratite se na uobičajene hrane i omiljenih jela, kao i bez toksina nalaze u krvi ujedinio s dolazne proizvod i vratio u svoj prvobitni položaj, stvoriti opasnu vezu. Kod ljudi, kako biljka, postoji osjećaj da je učinio pravu stvar, jer je loše zdravstveno stanje brzo. Međutim, to je samo privid.

Odabir za sebe principima Arnold Ehret vlasti, važno je naučiti dobro, što su Slime proizvoda.

Povrće (koji imaju zeleni list), orašasti plodovi, cjelovite plodove (sirovi ili kuhani) su slobodni od sluzi. Ostali proizvodi, što nam daje civilizacija je sluz ili stvaraju kiselinu i stoga, štetan. Važno je imati live biljne hrane i ne miješati zajedno. Osim toga, može se miješati obroka s pićem i obratno.

Često o prehrani i zdravom prehranom osoba sjeća kada su suočeni s bolešću ili pretilosti. Međutim, promjenu prehrane, t
O ne čak i razmišljati o tome, što su korisna svojstva proizvoda, što je njegova energetska vrijednost. Ljekoviti sustav besslizistoy prehrani nije se pojavio niotkuda, on je prethodila cijela godina istraživanja opažanja. Zato ona ima točku kontakta sa sirovom hranom dijeta, vegetarijanstvo i prirodno.

Međutim, njegova osobina je da je potrebno da se u potpunosti napustiti mlijeko, meso, ribu, jaja i neke povrće koje su bogate škrobom i proteinima. Glavni glavna hrana su plodovi koji ne sadrže protein. Zbog toga je moguće da se očisti tijelo, liječi ga na staničnoj razini, a time i dobili osloboditi od viška masnoće akumulacija i kroničnih bolesti.

na sadržaj ↑

Osnovni ograničenja

  • Doručak u konvencionalnom smislu (kaša, kajgana, tost s marmeladom, kodirani) mora općenito biti isključeni. Sam Ehret objašnjava, to je bolje ne uzeti jutarnji obrok, jer vaše tijelo jednostavno nije spreman za učitavanje. Možete piti jednu čašu vode ili soka.

  • Kuhana ili pržena povrće i voće će blokirati povlačenje otpada iz tijela. Dakle, ovi proizvodi su bolje jedu sirove.
  • Povrće koje sadrže škrob, također bi trebalo isključiti iz prehrane.

Dijeta, predložio je njemački znanstvenik je vrlo strog. Ona je u više navrata izazvala je u svom govoru žestoko kritika izazvala kontroverze. Međutim, suvremeni nutricionisti i dalje vidi u njoj zrno istine. Dakle, s vremena na vrijeme preporučiti da budu s tom elektroenergetskog sustava za čišćenje svoje tijelo. Dovoljno da izdrži 7-10 dana, onda možete vratiti u njegovo obično, ali dobro uravnotežena dijeta.

na sadržaj ↑

Prijelaz

Arnold Ehret nipošto nije glup čovjek, bio je svjestan da je običan čovjek je prilično teško ide direktno na krute prehrane. Pa je stvorio maloslizistuyu prehrane, koji omekšava prijelaz iz normalne hrane, bogate proteinima i ugljikohidratima, pravo na hranu. Njegova suština je da su dva mjeseca podijeliti u 4 faze, od kojih svaka se sastoji od dva tjedna. Doručak je u potpunosti eliminiran, ali je čaša svježe iscijeđenog soka je dopušteno.

1. Faza:

  • Ručak. Ribani mrkva i salata od kupus + nekoliko žlica pirjanih povrća (grašak, grah, špinat). U maloj količini može dodati rajčica, zeleni luk, zelena salata, krastavci, celer. Preinačiti izbornik može biti pečeni povrće. To može biti cvjetača, bundeva, repa, pastrnjak. Ako je glad i dalje, dopuštena mali komad crnog kruha ili pečeni krumpir. Ovo povrće mix Ehret naziva „metla”.
  • Večera. Voćne kaše: sušeno voće, marelice, šljive, breskve, jabuke, banane. Možete dodati malu količinu sira i meda.

2. Faza:

  • Ručak. Prazne ili kompoti sušeno voće. Nakon 15 minuta, morate jesti salatu od povrća, kao i tijekom prve faze. Možete dodati dvije kriške kruha s mekinjama.

  • Večera. Jedan povrće na žaru + salata od svježeg povrća, odjeveni s maslacem od kikirikija.

3. Faza:

  • Ručak. Svježe voće (samo jedna vrsta) – stara verzija. Sušeno voće (grožđice, datulje, šljive) + naranče i jabuke – zimski verzija. Možete dodati malo orasima. U ovoj fazi, ne bi trebalo biti potrošnja kruha.
  • Večera. Pečene povrće + salata.

4. Faza:

  • Ručak. Voće.
  • Večera. Pečena ili na pari povrće + voće.

Ako se u toku dijeta stvarno žele jesti meso, to je želja da se nadoknaditi dio povrća.

na sadržaj ↑

Prednosti oraha za tijelo

Dijeta za Arnold Ehret je prilično kontroverzna, ali je pod ozbiljnom znanstvenoj osnovi i pomaže ljudima. U svakom slučaju, metodologija može se koristiti za tijela vlastite rana, prevencije. No, da li će biti sastavni dio života – svatko mora odlučiti za sebe.

Tajno

Jeste li ikada pokušali izgubiti na težini? Sudeći po činjenici da čitate ove retke – pobjeda nije bila na vašoj strani.

Nedavno objavljena pitanje prijenosa od „Test kupnju” na prvom programu, koji je shvatio što je hrana za izgubiti težinu stvarno rade i one koji se koriste samo ne sigurna. Pod očima bilo je: goji bobice, zelena kava, Turboslim i druge superfoods. Saznajte što alati nisu testirani, mogu biti u sljedećem članku state.Chitat


load...