Faktor sjaja: to čitanje djevojka gubitka težine

Sadržaj

load...

„Pohudeem”, „mršaviti zajedno” Konačno „izgubiti težinu!” – to nije slogani izborne kampanje, sklad stranka, a imena časopisa i novina. Blatnjavog potok mršavljenje sjaj relativno lako utopiti. Pogrešno tumačenje, kao što znamo, ne samo da uništava mozak, ali i vrlo pogodan za postavljanje kilograma. Nije sve savjete iz časopisa, znate, zapravo imaju neko značenje. Ovdje se ne prisjetiti moja baka iz susjedstva, lechivshaya kerozin gihta, nekoliko navijača Urinotherapy, upoznao na seminaru o yogi i drugi objektivno, recimo, ekstremna osobnost. Dakle, što se čita iz sjaj, ili možda ništa?

[Natrag na sadržaj]

Sheyp-

Samo sam htjela da sarkastično primijeti o „počeo za zdravlje, završio za mrtve.” Prva soba Oblik fotokopirati i prošao iz ruke u ruku zauvijek. Uostalom, tu su vježbe. Kvaliteta snimke fitness sadržaji – to je ono što smo željeli „Shape”. Prije 6 godina, to je sasvim moguće da se bilo koji kompleks iz časopisa, i trenirati na njemu, uspješno sagorijevanje masti, jačanje mišića i druge. Tada je počeo period od „sjajnom časopisu”. Manje vježbe, sve više i više članaka u seriji „Kako početi da se poštuju, mastering brzine čitanja” i „Što nositi ove sezone.” Međutim, u posljednjih nekoliko godina, situacija se poboljšala – nova uprava još nije našao balans između oglašavanje kozmetika, parfemi, hrana sustava mišljenja, članci iz serije „100 savjeta o dijeti” i vježbe.

Da odgovaraju: djevojke koje žele da iskoriste svoj oblik, bez da postanu fan trenazherka.

Tko ne stane: ljubitelj klasične rad „željeza” u teretani – većina kompleksa je mješavina funkcionalnih vježbi i kardio.

Presuda: uzeti sa sobom u vlaku, ili da prođe vrijeme u skladu

[Natrag na sadržaj]

Žensko zdravlje

Konačno, izdavači „Cosmo” odlučio je napraviti zasebnu zdravlje časopis. Zapravo, oni su se okrenuli i „Cosmo” o zdravlju, ništa više ni manje. Najvrijednije što je u časopisu – prevedene članke o prikladnosti i pravilno „orijentacije” u svijetu dijeta. Da, „BX”, savjetuje nam da jedu prirodnu hranu, brojanje kalorija, a ne dobiti odvodeći sa slatkišima. No, nas fitness članak ponovno uvodi, uz moderan pogled na žensku trening – puno funkcionalnih pokreta, puno kardio vježbi za razvoj snage i pritisnite „Tijelo centar” plus fleksibilnost i izotonične. Moda, spolne odnose i psihologija su također prisutni, ali, po mom čisto osobnom mišljenju, oni su tu uopće važno.

load...

Da odgovaraju: oni koji pochityvaet MensHels potrazi na internetu za vanjsku fitness blogove i uče živjeti zdrav život

Tko ne stane: obožavatelja supermodelno-koštanih estetiku. Na savjet „BX”, tako da ne ikada postati još jedno pitanje, zašto trebamo biti.

Presuda: imaju svježe izdanje svog tableta. Pročitaj umjesto omiljenog fitness blog.

[Natrag na sadržaj]

„Iron svijet”

Pa, reći ćete, imamo nešto poput časopisa za djevojčice … „Svijet” je dobio za zbirku samo zato što je jedini časopis o treningu snage, koji, u načelu, s obzirom na žensku trening na redovnoj osnovi. Druga stvar je da, u posljednjih nekoliko godina, časopis otvoren je specijalizirana u promicanju estetika „fitness bikini” i vježbe za stražnjicu, ali mi im to oprostiti. Uostalom, nigdje nećete pročitati, kako čučanj s utezima, što vježbe su dobre za leđa i prsa, kako bi naučili kako napraviti poslovično potisak s klupe, a što je najvažnije, ono što svi ovi utezi. A to je, usput rečeno, jedini časopis koji koristi koncept „plan treninga”. Tamo ćete pronaći ne samo „bezličnu” vježba za mršavljenje, već i objašnjenje kako je dobivanje mišićne mase.

Da stane: ljubitelj teretane, kao i svima onima koji su uključeni u shemu „manje, ali bolje”

Tko ne stane: oni koji su u osnovi mrzi barbells, tegovi za vežbanje i vježbe strojeva

Presuda: ovaj časopis je moguće i potrebno je prikupiti, u ekstremnom slučaju, peredaril supruga ili brata

[Natrag na sadržaj]

„Mršaviti ispravno”

Nemojte brkati ovo pitanje s brojnim novinama na tu temu. Međutim, nećete pogriješiti, a – časopisa najskuplje i najveće od svega, košta oko 100 rubalja. U svakoj sobi, pored uobičajene vremena, prirode, mode, naći ćete članak pisanja od ovlaštenog nutricionista. Lektire i motivacijske priče o onima koji su izgubili na težini uz pomoć uravnotežene prehrane. Međutim, časopis potreban „rječnik” – oni se promovira sustav „modela ploča” umjesto tradicionalnog brojenje kalorija. Međutim, niske kalorijske recepti jela od manje ukusna nisu. Općenito, čitajući časopis ostavlja isti dojam, kao, na primjer, razgovor sa svojom majkom ili starijom sestrom. Sve je vrlo udoban, dobro, i znanstveno dokazano.

Da stane: zaista gubljenje težine i ne pate zbog 30 „extra” g u desnom koljenu

Tko ne stane: ljubitelji intenzivnog treninga, kako bi ljubitelje ekstremnih sportova i pristupu „oštre, ali učinkovite”

[Natrag na sadržaj]

„Izgubiti težinu!”

Projekt urednik „većina” sa svim posljedicama kao što su stil prezentacije i razine materijala. Publikacija se bavi recenzijama popularne online i „na klupi pored bazena” dijetama, a objavljuje intervjue sa zvijezdama kao što su pjevačice Nyusha, TV voditelj Ksenia Borodina i također vrsta kao pjevača Barbara. Ako ne znate tko je to, šanse su da se neće svidjeti časopis je prezentacija stil. Teme, osim online dijeta, tradicionalna – kako trenirati, a ne trenirati, ali izgubiti na težini, zašto je potrebno piti vodu umjesto soda, što je debeo, a zašto to mora spaliti, a ne ispuniti za pojas za mršavljenje.

Da stane: mlađu sestru ili čak i vi sami, ako nemate želju pogoditi osobu koja vas zove u lice Donuts

Tko ne stane: oni koji su već pročitali „oblik” ili „BX”, te vježbe više nema proći u trećoj godini.

Isplati li se čitati sjajne časopise, odlučiti, naravno, ti. Ponekad more nije jako potrebne informacije možete pronaći zaista vrijedne stvari. Ponekad, svemir će se baciti točno savjet koja je potrebna. I to se događa da časopisi samo podržati „vječni sindrom mršavljenja”. Dakle, ako ste već pao na njihov kg, vi svibanj želite naučiti plesti, vesti, igrati računalne igre, ili čak i podići letvicu?


load...