Izgubiti težinu na zeleni čaj s mlijekom – dijeta opcija molokochaynoy

Želja za izgubiti težinu, izraženu mnoge žene, vrijedan podrške. Sve dok to ne uključuje bolno prirodu i predmet je zdrav razum. Prije svega, u roku od razloga bi trebao biti način za vraćanje težinu: prehrane, fizičke aktivnosti i postupaka. Najviše racionalne odluke može se pripisati molokochaynaya prehrane kao jednostavan i učinkovit način da sklad i zdravlje. Pravo da se prijave na njega definiciju „razumno”, a mi ćemo pokušati potvrditi.

load...

Sadržaj:

Na „prisnost” proizvoda i njegovih blagotvornih svojstava

Nazvan čaj piće za nekonvencionalnim Slavena, egzotični nitko se ne bi usudio: čaj dugo postaju vrlo čest „akcija” u našem svakodnevnom životu. Započnite dan pravo s tonik, osnažujući galeb – naviku za mnoge od nas. Netko pere dolje doručak čaj, netko je ograničeno na njih – u društvu dva ili tri „pechenyushkami” light sendviča sa sirom ili nešto poput kolača, sira. Unos Ozbiljne hrane treba onda – nešto poput engleske riječi „ručak”.

Ispostavilo se da čaj nije samo koristan za „otvoriti” svakodnevnoj prehrani – to je dovoljno dobar kao jednostavan za pripremu i relativno demokratskim sredstvima da se donose lik „vratiti u normalu”. Evo zašto. Pića ovog terpkovatyj „trava” nije samo ugodno, te promiče izlučivanje toksina i drugih štetnih tvari iz organizma. Određene diuretik (zeleni sorte, izrazio je više) pomaže dobili osloboditi od oteklina i viška soli. To je vrlo važan preduvjet za poboljšanje tena.

load...

„Soft” opcija daje sličnu prisutnost pročišćavanje mlijeko sadrži dovoljnu marginu za normalno funkcioniranje mikroelemenata. Bilo koja vrsta prehrane na zeleni čaj je koristan u kombinaciji s mliječnim komponente – na taj način svi sastojci iznimno brzo i uspješno asimilirani. Osjećaj gladi nije bilo: zbog produljenog izlaganja skromnih „paketa hrane” razgovor ne ide. Dietprogramma podrazumijeva „čaj i mlijeko” dan u tjednu – ali redovito.

na sadržaj ↑

Ovaj program pokazuje je li sve

To je teško prikladno primijeniti na ovaj popis riječ „kontra” – odnosi se na skup prirodnih faktora kompliciranih bilo koje određene vrste hrane. Ovdje su:

  • Idiosinkrazija laktoza, odbacivanje mliječnih proizvoda;
  • Kolecistitis, renalne insuficijencije, otežava povlačenje tekućine;
  • Podtlaka, predispozicija do nesvjestice;
  • Teški oblici gihta.

U svim drugim slučajevima, dijeta čaj ne zauzima puno nemir i neće donijeti štetu.

Jeste li ikada pokušali izgubiti na težini? Sudeći po činjenici da čitate ove retke – pobjeda nije bila na vašoj strani.

Nedavno objavljena pitanje prijenosa od „Test kupnju” na prvom programu, koji je shvatio što je hrana za izgubiti težinu stvarno rade i one koji se koriste samo ne sigurna. Pod očima bilo je: goji bobice, zelena kava, Turboslim i druge superfoods. Saznajte što alati nisu testirani, mogu biti u sljedećem članku. na sadržaj ↑

Video recept zelenog čaja s mlijekom

na sadržaj ↑

Priprema „molokochaynogo” piće

Postoji nekoliko recepata za glavnu dietblyuda – svaka u svom dobro.

Mlijeko – priznati izvor kalcija, skladište vitamina A, B1, B2 i smiruje živčani sustav aminokiselina. Sve ove komponente je posebno koristan učinak na izgled i zdravstveno stanje onih koji su toliko vrijedne tvari dobiva proizvod, zagrijao na optimalnu temperaturu. Radije instant tekući svjež – popiti dio svakog položaja u prihvatljivom stanju za vas. Pozitivni rezultati će uslijediti – jednostavno resetirati malo manje nego što su mogli.

  • Recept №1

Hladetina (sa sadržajem masti od 1.5-2.5%), zagrije se na 70-75 ° C, izlije netaljivo mase – pola litra 1,5-3 žličice. Gotov proizvod ispušta minuta do 20. Najbolji izbor zelenog čaja za dijetu – list. Hrpa lošiji, kako u okusu i kvaliteti. Aditivi su dozvoljeni, no ne preporučuje. Pivo u kipuće mlijeko, također, može biti (smanjeno vrijeme infuzije), ali nije poželjno. Popiti čašu 2 sat. Također možete primati česte, više frakcijskih dijelove. Alternativni voda – Filtrirano, kuhana ili mineral – ako samo bez plina.

  • Recept №2

Koristi za pravljenje čaja – Isti proces je vrlo tradicionalna. Iz broda u jednom danu toči čaj lišća u šalicu, miješanje s istom količinom toplog mlijeka. 7-8 čaše na dan će biti pijan (1,52 litre). Poznat i „odvojene verzija”: dio jakog pivo čaj (bez šećera dodano može biti – ograničena) zamjenjuje istu količinu mlijeka. Naizmjence naizmjenično, tako da to traje oko litru čaja i pola litre mlijeka. Oni koji vole čaj dijeta je izabran za mršavljenje i aktiviranje probave, bili su zadovoljni s ne manje od ostalih.

  • Recept №3

Varijanta engleskog duha. Vruća šalica napuni s trećom mlijeko, čaj varenje dalje ispunjena (2/3). Aroma ne nestaje, ali je održavana. Body Fat Zahvaljujući „potiče” razmjena kombinirane konstrukcije izgori vrlo brzo, tekućina napušta tijelo. Istaknuo: Ubrzani ne samo da je metabolizam – tu je uzbudljivo osjećaj, poboljšava brzinu reakcije misli, oštri vid. Nakon 18-19,00 piće dobrodošlice vedrina bolje stajališta. Međutim, postoje osobe koje tvrde: nakon mlijeko-čaj mješavina spavaju kao bebe.

Tako da je odgovor na dijeti zeleni čaj s mlijekom nije ista za osobe s nejednakom živčani sustav. Čak i tako, liječnici su savjetovali da se naselje na opisanom vrstom hrvanje s punine bez fanatizma. Dan-dva – maksimum koji možete priuštiti potrošiti na tako slab prehrane. Mnogo bolje vidjeti u mliječnog čaja i promjene vode uzorka rukovanje dana. Organizirajte kao „dumping” jednom tjedno ili dva – veliku priliku za izgubiti težinu. Uostalom, standardni za većinu rezultat tog „dana” iskustvo – gubitak jedne i pol funti (više ili manje, ovisno o vašem ukusu). Slažem se: 10kg za par mjeseci – nije loš lik.

Probajte i izgubiti na težini. Uspjeh!

Tajno

Jeste li ikada pokušali izgubiti na težini? Sudeći po činjenici da čitate ove retke – pobjeda nije bila na vašoj strani.

Nedavno objavljena pitanje prijenosa od „Test kupnju” na prvom programu, koji je shvatio što je hrana za izgubiti težinu stvarno rade i one koji se koriste samo ne sigurna. Pod očima bilo je: goji bobice, zelena kava, Turboslim i druge superfoods. Saznajte što alati nisu testirani, mogu biti u sljedećem članku state.Chitat


load...