Jednostavni recepti dijeta jela 5 na Pevzner

Glavna svrha dijeta 5, prije svega, zdravlje. Njegova uporaba u akutnu i kroničnu hepatitis, kolecistitis, ciroze i kolelitijaza. Tablica 5 nudi dijetalne recepte, najviše benigne probavne organe. Uz sve prednosti ove metode ima nedostatke: ovaj način hranjenja je kontraindiciran kod osoba s crijeva patologije. U svim drugim slučajevima, to je savršena dopuna medicinskoj lecheniyu.Oglavlenie:

load...

Pridržavajte se ovih pravila, to je poželjno za dugo vremena. Srećom, puno recepata za prehranu tablice 5. Omogućiti da hrana ukusna i raznolika.

Osnovna načela

Cilj 5 dijeta – kako zadržati normalan odnos proteina i ugljikohidrata na minimalno opterećenje na rad jetre i stimulacije ispravno bilijarnog trakta. To se postiže uklanjanjem visok tališta masti i pržena jela, smanjuje količina soli, upotreba optimalne količine vode, pektin i celuloza. 5 također zabranjuje dijeta namirnice bogate purina, eterična ulja, oksalnu kiselinu i kolesterol. Glavna metoda kuhanja – parenje, pirjanje bez prženje i pečenje.

load...

Također, pažnja posvećuje se smanji mehaničko djelovanje na probavni trakt, tako žilav meso i povrće bogato vlaknima treba čistiti. Osim toga, dijeta 5 pretpostavlja iznimka je previše hladno i prevruće hrane. Ima bi trebao biti male količine, najmanje 5 puta dnevno. Obilje dodatak prehrani piće, ukupna količina tekućine trebala bi biti barem 7-8 čaše dnevno.

na sadržaj ↑

Izuzete i preporučene jela

Izbornik Dijeta Tablica broj 5 donosi se na temelju sljedećih propisima o hrani.

  • To je zabranjeno korištenje svježi kruh, kao i proizvode od maslaca, lisnato i pržena tijesta. Dozvoljava se jučer pečenje kruha, suho peciva, nesdobnye proizvoda s različitim nadjevima.
  • Juhe treba pripremiti na biljnom juhe ili mlijeka i brašna i povrće za punjenje tih jela ne moraju pržiti, a da se osuši. Izuzete juhe od gljiva, riba i meso mesne i zeleni kupus.
  • Meso i riba kuhati bez masnoća izabrao i tetiva, a ptice poletjeti kožu. Naširoko koristi proizvodi od mljevenog mesa i ribe, možete jesti mliječne kobasice. Strogo je zabranjeno masno meso i perad, meso, kobasice, slanu ribu, konzervirane i većina iznutrice.
  • Tablica 5 dijeta uključuje konzumaciju mliječnih proizvoda, od kojih je prednost niske masnoće i niske masnoće. Jako ograničiti ili isključiti slane sireve, 6% mliječne masti kiselo vrhnje i sir.

  • Jaja su poželjno konzumira u obliku omlet ili kao dio jela, ne više od 1-2 dnevno, tvrdo kuhana i pržena zabranjeno.
  • Dijeta recepti tablica 5 uključuju široku paletu jela od žitarica, radije heljda i zobeno brašno i tjesteninu. Povrće je dopušteno u bilo kojem obliku, osim turšije i pržene: kuhana, pirjana, sirovo. U potpunosti eliminirati sve grah, rotkvica, rotkvica, loboda i špinat, češnjak, luk. Luk mora biti kuhano prije pijenja ili popariti.
  • Voća i bobica, potrebno je ograničiti najviše kisela, a mast i kakao. Za desert možete pripremiti kremama, želei, marmelade, pekmez, zamjenjujući ih sladoled proizvod s vrhnjem i čokoladom.
  • Preinačiti dijeta Help Desk 5 umake, povrće, voće i mliječne proizvode, ali bi trebao biti isključen papar, hren i senf.
  • Od pića je zabranjeno kakao i crnu kavu i alkohol.
  • Kao izvor masti koristi kremastim i prirodnih biljnih ulja. Vatrostalni životinjske masti su eliminirani.

na sadržaj ↑

Uloga prehrane u liječenju

Spektar bolesti, tretman koji može pomoći dostaviti ovih pravila je prilično širok. Osim kolecistitis i bolesti jetre, može se koristiti za dijeta tablicu 5 gastritis. U tom slučaju potrebno je obratiti pozornost na dosljednost hrane, to brušenje na sentimentalan države, daje topao i uzimajući česte malih obroka.

Također možete koristiti tablicu kao dijeta za 5 gastroduodenite, u ovom slučaju, dodatna pravila kupusa i krastavaca, kao što su ovi proizvodi mogu uzrokovati fermentaciju.

Original text


Jeste li ikada pokušali izgubiti na težini? Sudeći po činjenici da čitate ove retke – pobjeda nije bila na vašoj strani.

Nedavno objavljena pitanje prijenosa od „Test kupnju” na prvom programu, koji je shvatio što je hrana za izgubiti težinu stvarno rade i one koji se koriste samo ne sigurna. Pod očima bilo je: goji bobice, zelena kava, Turboslim i druge superfoods. Saznajte što alati nisu testirani, mogu biti u sljedećem članku. na sadržaj ↑

Dijeta Recepti tablici broj 5

Raznolikost proizvoda koji omogućuje dijeta tablici 5 za jetru, pruža dovoljno mogućnosti za očitovanje kulinarski talent. Obilje povrća, žitarica i mesa vam pripremiti ukusna glavna jela i mliječni proizvodi čine originalne umaci. Odnos snaga omogućuje korištenje dijeta tablici 5 za djecu.

U isto vrijeme u skladu s dijeta neće biti teško, jer su mnogi dijeta recepti tablici broj 5 može se uzeti iz knjige o dječjim kuhanje. Uostalom, osnovni princip hrane u oba slučaja je isti – tijelo je opskrba svim potrebnim hranjivim tvarima u kombinaciji s minimalnim opterećenjem na jetra. Biljna purees i variva, mesne okruglice, parna krmenadle i punjene tikvice, omlet i pudinga, domaće kolačiće, nabujaka i pjenice – svi ti poznati jela su brižni majke mogu biti uključeni u izborniku dijeta 5 tablici.

na sadržaj ↑

Primjena 5 mršavljenja dijeta

Iako je ova dijeta je, prije svega, dio kombinirane terapije, može biti korišten od strane onih koji nemaju bolesti probavnog sustava. To je sjajan način za izgubiti težinu, ali kako bi se postigla impresivne rezultate nisu bili za nekoliko dana. No, i to se može koristiti za nekoliko mjeseci ili godina, tijekom kojih su unutarnji organi postupno će se promijeniti, metabolizam – poboljšati, a brojka steći atraktivan oblik. U tom slučaju, ako je prehrana 5 koristi za mršavljenje, može smanjiti količinu kalorija, a da pritom zadrže izvorni ravnoteže proteina, ugljikohidrata, masti i soli.

Jedan od najvažnijih rezultata uporabom dijeta 5 je opći čišćenja tijela. To je vrlo koristan učinak na jetru, što rezultira poboljšanim pročišćavanja krvi, a time i – proces uklanjanja toksina. Uz ovu dijetu, možete riješiti probleme zdravlje kože, na primjer, dobili osloboditi od acne.

Tablic
A broj 5 uravnotežena dijeta, tako da se može pridržavati neodređeno vrijeme, te u slučaju kroničnog hepatitisa i života. Praksa pokazuje da se pridržavaju tih pravila opskrbe vrlo lako, u isto vrijeme nekoliko tjedana sveukupno zdravlje se poboljšava, tu je hrabrost i želja da se vrati na štetne proizvode više ne postoji.

na sadržaj ↑

Video: Kuhanje juha od povrća kaše za dijetu

Dijeta 5 stol – to je prilično kulture hrane, ukratko ne sjedi smisla, osim, naravno, nije bila akutna bolest. No, snaga tih pravila u par mjeseci mogu dati opipljive rezultate.

Tajno

Jeste li ikada pokušali izgubiti na težini? Sudeći po činjenici da čitate ove retke – pobjeda nije bila na vašoj strani.

Nedavno objavljena pitanje prijenosa od „Test kupnju” na prvom programu, koji je shvatio što je hrana za izgubiti težinu stvarno rade i one koji se koriste samo ne sigurna. Pod očima bilo je: goji bobice, zelena kava, Turboslim i druge superfoods. Saznajte što alati nisu testirani, mogu biti u sljedećem članku state.Chitat


load...