Kako brzo riješiti celulita za tjedan dana

„Narančine kore” se pojavio u većini neočekivanim trenutak – uoči važnog događaja u svom životu? „Odustati od planova da se žale godinama, da se žale loše sreće” – to misli na tebe prije svega dolaze u obzir? Prije odustati. Ako se pojavile kvržice u zadnje vrijeme, ali to je tako, nakon što su ih otkrili tek sada, onda imate sve šanse da biste dobili osloboditi od njih, ne dovodeći u planiranim događajima i njihovim živcima. Vodeći kozmetičara i nutricionisti će svijet podijeliti s vama tajne o tome kako na tjedan da biste dobili osloboditi od celulita. Mota o stanju i vratiti ljepotu tijela.

load...

Sadržaj:

Detox program

„Građevinski materijal” za omraženog „narančine kore” je mast. Možda ćete biti iznenađeni ovim, ali tijelo mast je na svakom od žena. Tako je u antičko doba naredio prirodu, kako bi se zaštitila „domaćice” od gladi, jer nitko nije znao kakav proizvodnje će dovesti do naselja muškaraca, a ako su sretni, u načelu, na lov i danas. I žene moraju pronaći snage da se osigura mir u kući, udobnost, potporu prevrnut muža, brine o djeci, uključujući i mrvica koje bi mogle razviti u želucu. Tako da žene u početku unos sadržaja masti veći od muškog lika, a to će morati prihvatiti.

Međutim, kao što razumjeti, to je za razliku od neke vrste „tempiranu bombu”. Činjenica da je legitimno tijelo mast zahtijeva poseban tretman – ne može preskočiti „kemija”, imajte na „zaključan” na kauču, zaboraviti da upuštati korisne postupke, koji je, za ovu vrstu prirodi žena „osiguranje” držati na oku. Dakle, ako ne održavati stalno praćenje njihovog legitimnog Zhirkov i na organizam u cjelini poslastica nemarno, onda ste spremni za probleme koje imaju na „rješavanje” uz pomoć iskusnih nutricionista i kozmetičara.

load...

Možda ćete se iznenaditi, ali samo odbacivanje loših navika može vam pomoći riješiti celulita u 2 tjedna, a ako dodamo minimalno programa borbe protiv „narančine kore” prehrane, vježbanja i procedure, bolest se može povući i nakon tjedan dana.

Dakle, o svim štetnim sklonostima treba da zaboravite vratiti ljepotu vaše kože?

  • Pušenje;
  • Konzumacija alkohola;
  • Zlouporaba moći;
  • Nedostatak sna;
  • Fascinacija kofeina;
  • Nekontrolirano konzumiranje droge nije odobren od strane liječnika.

Te loše navike pun formiranje slobodnih radikala u tkivu, izazivajući pojavu oksidacijskih procesa, nakupljanje u tijela toksine. Sve to uništava tijelo iznutra, a pojavila se ružne kvrge – je „svjetionik” za vas da razumijete što se događa u tijelu. Ponekad žene su toliko duboko „kopati”, i zaustaviti na Tužbalicama zbog pogoršanja stanja kože. Što god to bilo, tvoja ljepota je u vašim rukama. Zaustavite „otrov” tijelo, a svoje tijelo mast će prestati legitimna pretvoren u kuglice i legla stan, sigurno za ljepotu potkožnog sloja, kao što je propisano od strane prirode.

na sadržaj ↑

Anticelulitna dijeta

Odustati loše navike? Začudo, to je vrijeme za početak reviziju hladnjak, naravno, ako želite ukloniti celulit bez kraja tjedna.

Dakle, ono što hrana koju treba hraniti ljubimca, dati prijateljima, bacati, ako živite sami, ili jednostavno odložiti na drugu policu za liječenje nekoga, ne pate od „narančine kore”, naravno, ako imate zavidnu snagu će?

na sadržaj ↑

Zabranjeni proizvodi

Upoznajte crne liste, izobličuje svoje tijelo:

  • Masnih jela;
  • Majoneze;
  • Kolači i slastice,
  • Pizza;

  • Bijeli tijesta proizvoda (okruglice, tjestenine i slično);
  • McDonald proizvodi;
  • Drugi poluproizvodi;
  • Dimljeni;
  • Kobasice, hrenovke i druge svoje „braće”;
  • Slatka soda;
  • Sok sa šećerom;
  • Zaštita;
  • Kolača, muffins i ostali pekarski proizvodi;
  • Čips i drugi slični grickalice;
  • Bombona i drugih poslastica koja sadrže šećer.

Čini se da je popis je velik, ali vjerujte mi, svi ti jela nemaju korisno za tijelo i ubiti svoju ljepotu. Pokušaj zaboraviti o njima za par tjedana, a onda ćete biti iznenađeni kako je ovaj „otrov” može vam se dive.

na sadržaj ↑

Preporučena izbornik

 

Proizvodi, lijekovi koji vam mogu pomoći dobili osloboditi od celulita za tjedan:

  • Riblje vrste niske masnoće;

  • Pečena krumpira;
  • Žitarice;
  • Mliječnih proizvoda (do 2% mliječne masti);
  • Crni kruh;
  • Svježe voće;
  • Jelo povrća, preferirano sirovi;
  • Maslinovo ulje (u umjerenim količinama);
  • Nemasno meso;
  • Matice.

Važno je znati! Da su masne stanice ne pretvore u narančine kore, važno je ne samo kompetentno jesti, ali i piti pravilno. Cijena za praćenje ljepotu svog ženskog tijela – 8 čaša vode. Ne kava, kakao, čaj iz vrećice ili sok trgovine – naime vode, što je izvrstan masnoće spaljivanja pića, a vi ne znate?!

Korisni odredbe još uvijek važno pripremiti ispravno. Na prženje, kuhanje pržene, tijesto, masti u tijelu zapamtiti ime ljepote. Postoji mnogo drugih – zdravog načina obrade hrane. Na primjer, kuhanje na roštilj, pećnica, parobrod, multivarka. Moderna kuhinja „juha” je tako udobno da čak ne moraju biti u kuhinji dok priprema večeru. Treba samo skinuti set proizvoda za odabrane „stroj” i mogu ići na odmor, zvučni signal će vas obavijestiti da je vrijeme za početak obroka. Ukusna, brza, zgodan, beskhlopotno i što je najvažnije – koristan.

na sadržaj ↑

Vježbe za čvrstu kožu

Dakle, priroda je to tijelo se mora kretati, inače mišiće atrofije, tkivo gubi svoju elastičnost i masti počinje „kink”, pretvara se u potkožnom kuglica, naziva celulita.

Želite izgledati blistavo i ima besprijekornu kožu? Ustati s kauča, ustati sa stolca, „odlijepio” od monitora i izaći na ulicu – hodati, disati i spasiti ljepote. To je – minimalna programa, ali na prvi ili drugi dan će biti dovoljno i to volumen kao pola sata šetnje u okolicu. Zatim treba ojačati aktivnost. Možete pokrenuti, igrati tenis, voziti bicikl, ples, rock climbing. Ako je hladno, slobodan si to učiniti sve u sobi ili preljev za vrijeme. Glavna stvar – kretati i ne zaboravite da je vaš cilj – tjedan dana da biste dobili osloboditi od celulita.

Ne mogu shvatiti što želite učiniti? Preuzmite web poseban set vježbi protiv celulita i bavi ponavljanjem pokreta trenera.

na sadržaj ↑

Kozmetika – saveznik ljepote

Ultra blok akcija u borbi protiv omraženih kvržica, koje će vam pomoći da popraviti rezultat i zadržati stranog „rekonstrukciju” kože – ovo kozmetika.

Najjednostavniji i najučinkovitiji stvar koju možete učiniti: kupiti anticelulitni lufa i pažljivo trljajte zahvaćena područja za 15 minuta u procesu tuširanja (ujutro i navečer), po mogućnosti kont
Rastne i primjeni posebnih gelova.

Nakon ove sjednice, preporuča se napraviti folijom ili tijela masku, ili barem uzrokovati celulita vrhnje. On je rekao da je samo desetak ovih postupaka može značajno poboljšati turgor kože.

To se isplati plaćati pozornost! Najbolji od oblozi protiv celulita se smatra med. Kako to učiniti? Krug 5 žlice meda (ali pazite da ne zakuha, ili ljekovita svojstva proizvoda će biti izgubljen). Dodaj u sastavu nekoliko kapi eukaliptus ulje, limun i izbor borovice. Umiješajte baze i primijeniti na pogođenim „narančine kore” dijelovima tijela. Zamotajte ta mjesta s plastičnom folijom u 4-5 slojeva. Stavite na toplo pidžama ili zaronite ispod pokrivača za 20 minuta. Zatim se istuširati i koristiti anticelulitni agenta.

No, ako niste sigurni u svoje discipline ili talent homebrew kozmetolog i jednostavno dobro financijski osiguran, smatram da bi svatko trebao gleda svoja posla ili obožavaju ići u salonima, onda dobrodošli u profesionalne ruke i ljepota – kozmetika sobi, korist onih trenutno u svakoj područje cijele depozita. Učitelj će ispitati nedostatke na koži, i reći vam najbolje tijekom salona tretmana, među kojima je broj mesotherapy, ukapljeni naftni plin, vakuum, ili druge limfne drenaže masaža, fonoforeze, SPA-postupci, myostimulation i puno drugih učinkovitih tehnika stražario nad tijelom ljepote.

na sadržaj ↑

Video tajne za borbu protiv celulita

Tako je, korak po korak, djelujući u tjedan ili dva, inače će vas zaboraviti celulita.


load...