Kako jesti i mršaviti na grejp dijeta:

U tradicionalnim dijetama popularne među ženama već stoljećima, što je dovelo grejp. Uz pomoć holivudskih glumica prilagođeni lik u ranom dvadesetom stoljeću. Cijeniti ovu hranu za brzinu težine bacanja, lijep skup proizvoda i općim zdravstvenim svojstvima, koja nosi tijelo na korištenje limun. Neka nas ispitati opcijama dijeta je grejp dijeta i sve to je moguće izgubiti težinu na sebi.

load...

Sadržaj:

1 komentar

Grejp kao sredstvo ozdravljenja: korištenje i mjere opreza

Citrusa skupina je poznata po svojim zaštitnim svojstvima, povećava imunitet. Voće bogato vitaminom C, pektin te u mnogim mineralima. Grejp u tom pogledu mnogo vredniji od njihovih „braće” naranče i grejpfrut. Sadrži jedinstveni film koji daje okus gorčine. Mnogi ljudi ne vole okus i ukloniti foliju prije uporabe. No, grejp dijeta za mršavljenje zahtijeva jede voće je plenochkoj. To je narigin – tvar koja ubrzava metabolizam. On donosi loš kolesterol, čisti krvne žile, tako da s gorčinom će morati prihvatiti. A ako je to okus neugodno za vas, idite na drugim voćem. Na primjer, šipak dijeta radi jednako dobro.

load...

Također, ne može zamijeniti sok od grejpa, jer tamo neće biti ni gorčina, bez vlakana, stimulirajući crijevnu peristaltiku i korisne vitamine manje.

Pa ipak, sjediti na dijeti treba samo onima koji je zdrav u ovom trenutku. Ne samo da niske kalorijske obroka smanjuje sposobnost tijela da se bori protiv bolesti, tako i ova agrumi ima sposobnost za poboljšanje ili neutraliziraju djelovanje mnogih lijekova. U prvom slučaju prekoračenja doze, koji je ispunjen s nepredvidivim posljedicama, a drugi – ne bi bilo koristi od pilule.

na sadržaj ↑

Trodnevna dijeta: „hitna pomoć” pred važan događaj

Ako želite doći u formu brzo, u par dana, preporučljivo je da grejp dijeta za 3 dana. Njegov glavni proizvodi: jaja i citrusa. Kao dodatak tekućine – (! Bez šećera) čiste vode ili zelenog čaja. To grejp dijeta s jajima u drugi naziva „grejp desyatochka” jer je dan jedete deset puta svakih sat vremena, naizmjence grejpa i jaje. Ukupno će vam trebati 5 kuhana jaja i što više voća. Usput, jesti samo proteine, jer žumanjka puno masti i kolesterola. Možete zamijeniti kokošjih jaja više vrijednih prepelice. Oni su puno manji u veličini tako da se kuhaju u jednom trenutku 3 komada.

Takav niske kalorijske hrane omogućava da se baci u kilogramu dnevno. No, uz svu učinkovitost, jaje-grejp dijeta je preteška za tijelo. To bi trebalo koristiti samo u hitnim situacijama kada nema vremena za više uravnoteženu prehranu.

Jeste li ikada pokušali izgubiti na težini? Sudeći po činjenici da čitate ove retke – pobjeda nije bila na vašoj strani.

Nedavno objavljena pitanje prijenosa od „Test kupnju” na prvom programu, koji je shvatio što je hrana za izgubiti težinu stvarno rade i one koji se koriste samo ne sigurna. Pod očima bilo je: goji bobice, zelena kava, Turboslim i druge superfoods. Saznajte što alati nisu testirani, mogu biti u sljedećem članku. na sadržaj ↑

Sedmodnevni dijeta: smanjuje težinu polako i trajno

Bogatije dijeta grejp dijeta za 7 dana. To je manje učinkovit od tri dana, tjedan dana ide i do 5 kg, ali oni su puno sporiji povratak. Set proizvoda za svaki dan je vrlo jednostavan i ne zahtijeva posebne troškove. Razmislite o tome kako jesti na dijeti svaki dan.

U svakom od obroka dozvoljeno čaj ili kavu. Ali noć je bolje dati prednost crnog čaja labavo. Obvezno proizvoda za svaki dan su dva grejpa. Možete ih podijeliti na polovice, ima jedan dio cijele ili svaki sat. Glavna stvar – prije odlaska u krevet će sigurno pojesti polovicu.

U tablici u nastavku možete vidjeti popis hrane i prehrane u ponedjeljak do petka. Subota-nedjelja – bilo koji od izbornika ponudio gore.

Prema kraju prehrane treba prebaciti na normalnu prehranu postupno. Ponovite grejp dijeta može biti samo mjesec dana.

Postoji kategorija ljudi koji ne mogu sjediti na dijeti, na primjer, doje majke. Postupno oporaviti nakon poroda oblik sasvim su ovo voće uz svaki obrok. Tijekom mjeseca će se „otapa” oko kilogram. Međutim, obratite pažnju, a ne da li uzroci citrusa i dodatne alergije u djece.

na sadržaj ↑

Video korisnih svojstava grejpa

Tajno

Jeste li ikada pokušali izgubiti na težini? Sudeći po činjenici da čitate ove retke – pobjeda nije bila na vašoj strani.

Nedavno objavljena pitanje prijenosa od „Test kupnju” na prvom programu, koji je shvatio što je hrana za izgubiti težinu stvarno rade i one koji se koriste samo ne sigurna. Pod očima bilo je: goji bobice, zelena kava, Turboslim i druge superfoods. Saznajte što alati nisu testirani, mogu biti u sljedećem članku state.Chitat


load...