Kako masirati četkica će pomoći dobili osloboditi od celulita

Vaša koža izgleda labav i progib, a želite da bude glatka i ravna. Tada vam je potrebna masaža četkom na celulit. Odmah je upozorio da je rad na problematična područja zahtijeva vrijeme i trud. No, ako želite povećati svoje samopoštovanje, to je vrijedno neki posao za napraviti!

load...

Sadržaj:

Prednosti četkom za masažu

Masaža u bilo kojem obliku smatra se vrlo korisno za organizam. Koristi se u ovom slučaju četkica nije izuzetak i daje pozitivan rezultat, i to:

  • Taj postupak potiče cirkulaciju potkožnog tekućine koja uklanja višak masnoće;
  • Aktiviranje metaboličkih procesa dovodi do poboljšanog tonusa kože i njezine stezanje;
  • Iz organizma čisti koje pojačavaju imunitet;
  • Nestaju simptomi starenja kože.

load...

Osim toga, četka za masažu celulita ne samo da eliminira ove probleme, ali i doprinosi ukupnom poboljšanju tijela. Što to znači? Proces masiranjem je poboljšanje cirkulacije krvi i limfne drenaže, kao i jačanje krvnih žila. Odavno je poznato da je takav trljanje pomaže da se osloboditi mišićna umora i smirivanju živčanog sustava.

Masaža četkom na celulit ima dvostruki učinak. Kao što je već spomenuto, potiče cirkulaciju krvi. Dodatno, dodiruje tijelo više čekinja iritira točke igala, koje se nalaze na površini kože. Kao rezultat toga, živci aktiviraju i prenose impulse za sve unutarnje organe, čime se poboljšava njihov rad.

na sadržaj ↑

Kako odabrati pravi alat

Budući da svaka osoba ima ispupčenu percepciju, morate znati kako odabrati pravu četku.

  • Kada odaberete trebali biti vođeni svojim osobnim osjećajima. U vrijeme dodiruje tijelo djelovanje čekinja bi trebao biti vidljiv, ali to ne uzrokuje iritaciju.
  • To mora biti izrađena od prirodnih materijala i imaju zaobljen oblik bez oštrih rubova.

Važno je zapamtiti da je anticelulitna masaža četka ne može biti mokro, samo suho. Samo tijekom suhe masaže željeni efekt se može postići. On poboljšava tonus kože i poboljšati zdravlje. Dodirom suho tijelo četke ima stimulirajući učinak na limfni sustav. To aktivira proces povlačenja viška tekućine i toksina iz tkiva, a zapravo oni su više vjerojatno pridonijeti stvaranju celulita.

Obratite pozornost! Suhi treba ne samo četkicu, ali i kožu.

na sadržaj ↑

Pravila za mljevenje četkom

Osnovno pravilo je da masaža treba biti učinjeno odozdo prema srcu.

  • Brušenje početak od noge do koljena.
  • Tijekom masiraju bedra i stražnjicu pokreti trebaju biti kružni s laganim pritiskom.
  • Trbuh otiranja proizvedena od istog kružnim pokretima, ali s manje pritiska.
  • Masaža leđa bez pritiska, dugo dostizanje iz pokreta struk.
  • Ista duljina pokreta javlja se i trljajući ruke. Četka za masažu celulita se kreće od ručnog zgloba do lakta, i od tamo – do ramena.

Budući da je ova masaža ima tonik efekt, bolje je raditi ujutro nego navečer. Rezultat će biti vidljiv ako je praksa redovito, a najmanje 3 puta tjedno.

Kontraindikacije za brušenje četke su upala kože, razne osipe i otvorene rane, jer se infekcija može doći tijekom postupka za njih.

S obzirom na trajanje masaže, to ne može biti manje od 20 minuta. To je vrijeme potrebno za aktiviranje vezivnog i mišićnog tkiva, inače jednostavno neće imati smisla.

Važno! Tijekom postupka, ne bi trebalo biti nikakvih nelagoda. Naprotiv, to je da se opustite i de-stres. Uzrok nelagoda može biti četkom s krut čekinja bodljikavom ili. No, možda je to prejako pritisnut uz tijelo.

na sadržaj ↑

Suho četkanje masažu celulita

Već ste shvatili da je četka za masažu celulita – to je jednostavan i jeftin način da se bave vanjskim problemima kože i pretilosti. U tom slučaju, takav postupak nije samo korisna, ali i ugodna. Možete ga vidjeti za sebe! Sretno!


load...