Kako naštimati na poslu kada ne želite raditi?

Sadržaj:

Možda smo svi pamte kao dijete ne želimo svaki dan oprati suđe, ići za mlađeg brata u vrtić ili da jutarnje vježbe svaki dan, a ne nedostaje jedan vježbe. A onda naši roditelji, pokušavajući da nas žele vjerno obavljati posao koji vršimo nije želio zauzvrat je obećao nam nešto lijepo. Na primjer, putovanje u cirkusu, nova haljina ili džeparca. A ovo su obećali dobru motivaciju za nas bi osigurali da njegove odgovornosti.

load...

Takva motivacija i potreba odraslih da im pomogne natjerati da učini nešto bolje nego oni obično učiniti. Najčešće, motivacija moramo raditi. Mnogi poslodavci provode sustav novčane nagrade za naporan rad. Ali što ako je gazda u žurbi potaknuti naše napore? A to je nemoguće čekati za promicanje svaki dan. I lijenost često nadjača, da li uopće ništa ne žele! I kako da se „sova”, gdje svakodnevno morate ustati rano ujutro kad su mi oči još uvijek ne žele otvoriti? Kako naštimati na poslu kada sve ide krivo i rada podviga ne povući?

Da bi uspjeli na radnom mjestu, moramo biti sami svoje najbolje poticaje. I doista možemo postići velik uspjeh, ako se ispravno može konfigurirati da radi ni u najtežem danu. S pravom unutarnjem stavu, sve će pasti na svoje mjesto, previše lijen da odem i radovi će biti sporovi.

Konfiguriran za rad

Počnimo sa savjetima bedolage- „sove”. Kako je to kasno ptičica tune u tvrde radni dan? To je vrlo važno u jutro stvoriti pozitivan zamah. Način na početku dana, diktirati će tempo do kraja radnog vremena. Dakle, važno je početi s emocionalnom „eksplozije”. Moramo reći za sebe: „Ja – uspješan, ja – najbolje što mogu učiniti sve bolje danas nego što sam učinio jučer, i želim da ispuni sve naše planove i danas!” Morate psihički se pripremiti za nadolazeće radni dan, jednom ustati iz kreveta. Ova postavka će pomoći „Sova” izdržati do ručka, a onda ste već osjećam puno bolje.

Mora se reći da je stvaranje pozitivnog impulsa na početku dana moramo ne samo „sova”, ali i svi ostali. Samo za „sova” bez takve gibanja jeku je ponekad vrlo teško. Stoga, kako bi o sebi misle su vježbe koje će vam pomoći u postizanju pozitivnog emocionalnog stanja na početku dana, i učiniti ih svako jutro.

load...

Mi ćemo dati primjer vježbe, izaziva dobro raspoloženje:

  1. Misli na nešto smiješno i pokušati nasmijati. Tijekom smijeha refleks je pokrenuo, a mozak primi signal: „Ja sam zabavna i dobro”. Na taj način možete naučiti kako pozvati u svom dobrom raspoloženju kao što želite.
  2. Slušajte radosnom glazbe.
  3. Energično provoditi vježbe jutarnju fizzaryadki. Vježba potiče proizvodnju endorfina, koji određuje dobro raspoloženje.

Postoje još neke vježbe koje će vam pomoći da rade na pozitivne motivacije? A što se može učiniti da naštimati na poslu?

Održavanje samo pozitivne razgovor

Jedna od glavnih točaka tlačitelja i ured bilo kojeg drugog radnog okruženja može biti da mnogi ljudi vole kriviti tvrtke, upravljanje, netko od kolega koji rade u cjelini. Nepotrebno je reći, to je vrlo teško ostati motivirani kada je radno mjesto se stalno izlijeva nečiji negativnosti na nas. U svakom poslu ima nešto dobro i nešto što ne može biti sretan. Usredotočite se na dobro, okružite s istomišljenika ljudi koji znaju kako uživati ​​u posao, a možete biti sigurni da je vaša motivacija će ostati neuništiv.

Vježbe za održavanje pozitivnog raspoloženja:

  1. Svaki dan, pronaći za sebe uvjerljiv argument zašto želite svoj posao.
  2. Izmisliti i napisati šale, pomažući da se usmjeriti razgovor u drugom smjeru, kad netko želi podijeliti s vama moj negativan.
  3. Mark za sve dobre stvari koje se događaju na vas tijekom radnog dana. Pokušajte da ne propustite male stvari, ako vas je dodan u dobrom raspoloženju.

Razmislite o novcu

Nije tajna da je novac dobar motivator. Međutim, radi svoj posao svaki dan, postupno početi zaboraviti kako je sretna moja prva novca, a to je naša svakodnevnica rad i novac donosimo. Podsjetite se da svaki dan vam pomaže da novi novac. Razmislite o stvarima koje se ne mogu kupiti, ako ne rade. Ako radite u okruženju koje mogu utjecati na njihove plaće (na primjer, imate komad plaću, ili – poduzetnik), a zatim je novac trebao biti jedan od vaših glavnih razloga za motivaciju, tako da možete raditi od bilo koga drugdje.

Vježbe za motivaciju da zaradite novac:

  1. Napravite sami popis stvari koje želite kupiti. Odlučiti koliko će vam trebati za taj novac i koliko dugo ih zaraditi. Unesite ove brojeve u popis željenih kupnje.
  2. Napravite foto kolaž od predmeta koji želite, te ih objesiti na istaknutom mjestu. Svaki dan poslastica kolaž, a govoreći u sebi: „Želim ga kupiti, a ja mogu to učiniti!”

Čak i ako vaš plaća ne ovisi o vašim naporima, i dalje morati raditi punim kapacitetom svojih sposobnosti, i to vas vodi do sljedeće točke:

Sudjelovati u zdrave konkurencije s vršnjacima

Uvijek biste trebali pokušati raditi bolje od drugih. Možete čak i pregovarati s kolegama i dogovoriti između sebe konkurenciju: koji rade svoj posao brže, tko je bolji i tko je bolje i brže? Vi ste slobodni da se s međusobnim zadataka i vježbi koje će vam pomoći poboljšati kvalitetu svog rada. Pa čak i vježbanje može biti predmet natjecanja – tko će ih obavljati bolje kvalitete.

Sve to će napraviti zabavan element natjecanja u komunikaciji između kolega, istovremeno pomažući da uspostavi povoljnijeg ozračja u momčadi. A što ste saznali da se više profesionalno, postat će brzo pronaći odgovore na pitanja o radu i natreniruetes motivirati sebe kako bi poboljšali kvalitetu svog rada. Natjecanje može dovesti do velikih postignuća, do brzog napretka prema gore karijere ljestve.

Usredotočite se na dugoročnim ciljevima

Još uvijek ne želite ići na posao? I kada se sve isto dođe, ne može prevladati lijenost? Znate li zašto se to događa s tobom? Jer svaki dan kao prethodni. I jučer i danas nije ista stvar što će učiniti sutra. Jeste li dosadno kad nema ništa novo. Ali to ovisi o vama da li mogu napraviti razliku u statusu quo.

Bez obzira na vaš trenutni status, uvijek postoji prilika za profesionalni razvoj. Za vas, tu je uvijek takav položaj, da se unaprijed na kojem možete raditi, a to može biti odličan način da se motivira. Dakle, postavljanje cilj postići karijera rast, što će uzrokovati želju da rade bolje. Kada pred vama će stajati određeni zadatak, da ćete imati interes u svom radu, i da više neće biti dosadno na radnom mjestu.

Vježbe za postavljanje dugoročnih ciljeva:

  1. Prvo, rad u izvještaju o ciljevima za tekuću godinu. Postavite zajednički zadatak za godinu dana, razbiti zadatak u koracima. Snimanje mjesečno, kada i što želite učiniti da bi postigli cilj. Na primjer, cilj za godinu – učiti strani jezik u određenoj mjeri. Izazov za svaki mjesec – studija te ocrtao određeni broj riječi. Pogledajte svaki mjesec sa svojim planom praćenja uspješnosti njegove provedbe.
  2. Napravite popis ciljeva koji su spremni staviti ispred vas ostvariti rast u karijeri. Razmislite o tome što će trebati učiniti da obavlja svaki od njegovih zadataka. Napravite plan svojih aktivnosti u narednim godinama.

Ako svaki dan donosi nešto novo, omogućujući vam da se približite cilj, onda ne morate njihati u jutro razmišljam o tome kako naštimati na poslu.

Pa, s velikim ciljevima koje smo razumjeli. Ali ponekad, jer se samo želite raditi tiho, bez traženja da zgrabite zvijezde s neba. Jesu li sve san o velikoj karijeri! Kako se ti ljudi? Sve ove vježbe na postavljanju velike ciljeve za njih nezanimljiv i zdrava konkurencija s kolegama nije uvijek moguće. Kao što je u ovom slučaju, izazvati interes u svom radu?

Ne mogu vjerovati, ali u ovom slučaju pomoći će sposobnost da se stavi ispred cilja. Želite saznati kako? Onda čitajte dalje.


Pet trikova da bi se generirati interes za rad

  1. Postavite svoje ciljeve. Ako vaš poslodavac ne stavi ispred vas, nema svrhe, stavite ih ispred sebe! Vaši ciljevi mogu biti dnevni, tjedni, mjesečni. Ali ako se samo želite probuditi njihov interes za rad, uvjeti stavljaju pred malom. Što manje vremena za određeni zadatak, to je vjerojatnije je da li doista obaviti posao.
  2. Nagradite se. Nakon što ste završili svoj zadatak, postaviti sebi nagrada. Ako napravite rasporedu količinu posla vikenda sa prijateljem sjedi u svom omiljenom kafiću. Ako možete zaraditi neki novac, onda sretne djece na turneji, koja su dugo sanjali. Budite sigurni da se obećanje kao nagradu što stvarno želite, inače vaše motivacije će brzo nestati.
  3. Budite odgovorni prema drugima. Mi ne često nedostaje motivacije s obzirom na činjenicu da znamo da nitko od nas ne gleda. To je velika pogreška, jer je vrlo opuštajuće i smanjuje želju za rad! Dodjela svoje prijatelje ili rodbinu, ili možda netko od osoblja pratiti kako se obavlja na rasporedu plan. Znajući da netko može pozvati na odgovornost za obavljanje svog posla, doživjet ćete vrlo jaku želju za rad dobro.
  4. Dobiti potporu. Ako mislite da se bore kako bi zadovoljili svoje ciljeve i početi gubiti interes za rad, onda pitati nekoga od mojih kolega s kojima ste u dobrim odnosima, tako da je, također, bio je plan za sebe zadatke. Nije imala da vam pomoći u vašem radu, a njegove poslove može se razlikovati od vašeg. Konj koji radi u sprezi s drugim konjem, ne može pomoći ubrzati vaš potez. Tako da – što će potaknuti napredak kolega, a također žele uspjeti.
  5. Često revidirati svoje ciljeve. Revizija ciljeva pomaže motivaciju. Prvo, od vas će biti u mogućnosti potvrditi prisutnost ili odsutnost njegovog napretka. Drugo, možete biti sigurni da ne postaviti svoje ciljeve za nedostižan nivo. Ako su vaše potrebe previsoka, brzo ćete izgubiti interes za njih. U revizije ciljeva možete ih podesiti ako smatrate da ste stavili pred vrlo teškim zadatkom.

Zadnji savjet za one koji teško naštimati na poslu

  • Vi ste previše lijeni da rade? Umjesto bezumnog lutanja na internetu čitanje vijesti, najnovije publikacije na poslu ili učiniti ono što je odavno kasni.
  • Akumulirana sam masu važnih stvari, a vi ne znate što početi na prvom mjestu? Snimanje sve u redu i da zahtijeva hitnu provedbu, a što može čekati.
  • Mučenje simptoma kroničnog umora? Odmorite se i dovesti svoj način života kako bi, način promatranja. Spavati deset sati, hodati više, obogatiti svoju prehranu vitaminima, svježih i zdravih proizvoda.
  • Nije moguće nešto učiniti? Shvatite, ako stvarno ne mogu to učiniti, ili jednostavno ne žele to učiniti, dolaze sa raznih izgovora.
  • Ne možete natjerati da napraviti neki posao, a ruke dolje na puke misli o tome? Odrediti što uzrokuje ovu averziju. Ako vaše aktivnosti takvi osjećaji pojavljuju se vrlo često, to vrijedi s obzirom da li je djelo koje ste odabrali, a možda i ima smisla za promjenu zanimanja?
  • Odvojite sve „za kasnije”, i nemaju vremena na vrijeme da dostavi posao? Možete pomoći tečajeve na svoje vrijeme.
  • Redovito zaboravite nešto postići? Pomoć strukturiranje svoj posao. Snimanje sve u ispravnom redoslijedu i oznaka napravio. Ali, ako ste stalno zaboraviti jedan i isti, potrebno je razumjeti zašto se to događa.
  • Nisu sretni, čak i da se činilo zabavno u posljednje vrijeme? Rutinska u svakom slučaju, prije ili kasnije može biti dosadno. To je slučaj kada trebate samo pobjeći i raditi ono što voli.

Recimo, želite doći kući s osjećajem ponosa na ono što ste u mogućnosti to učiniti danas? Ako ste na poslu, u prosjeku, osam sati, onda je vjerojatno važan dio vašeg dana i svoj život? Počastite svoj posao, ma što to bilo, sa željom da joj ispuni svaki dan. Kada ste u mogućnosti to učiniti, možete osjetiti da živite na taj način, kako je pun ljudski život treba živjeti.


load...