Krastavac čišćenje i mršavljenje u prehrani Ksenia Borodina

Za svaku ženu je važno da izgleda dobro. Savršen izgled za zvijezde show businessa i televizije – obvezna zahtjev. Naravno, poznate ličnosti imaju dovoljnu financijsku sposobnost da ostane u sjajnom stanju. No, i poznate su težine, osobito žena kao rezultat majčinstva. Brzo se vrati referentne parametre kako bi im pomogla ostvariti i posebnim propisima o hrani. Na primjer, Ksenia Borodina dijeta pokazala naglašeno djelovanje. Od riječi najpoznatije vodećih, ona je u mogućnosti da biste dobili osloboditi od dodatnih 12 kg.

load...

Sadržaj:

Kao Borodina je uspio izgubiti težinu

Mnogi navijači se pitaju na koji način Ksenia Borodina ubrzo nakon rođenja može postati još vitka nego prije trudnoće. TV zvijezda nije otvoren za javnost sve tajne, očito vjerujući najbolje uštedjeti nešto intriga. I riješiti misterij mnogi će poželjeti. Kao što je priznato od strane TV voditelj, ona jer je djetinjstvo bio sklon debljini. A sada ostvarila gubitak težine, i jednostavno ima rezultate. Postoji nekoliko najpopularnijih verzija koliko je tanka Ksenia Borodina, dijeta s nekim prehrane dala takve impresivne rezultate.

Prema prvim pretpostavkama, djevojka je slijedila dijetu njegovi kolege i imenjaka Ksenija Sobčak. Preporuke su vrlo jednostavna. Moramo se pridržavati načela zasebnom hrane. Apsolutna zabrana bilo koje hrane tamo. Međutim, prednost se daje plodove mora, voće i povrće i izbornik mesa bez masti. Ograničeni dio veličine količinu hrane koja bi mogla stati u dlan. Ne mogu jesti ništa poslije 6 sati. I svaki tjedan 4 puta je potrebno ići u teretanu, koji su ustrajali na nekoliko sati.

load...

Ovakav način života teško može nazvati dijeta. Ali, to uvijek pomaže da se držite tankom i fit tijelo. Brojka će doći u red nije u jednom tjednu. No, mišiće i kožu nakon mršavljenja neće utjecati. Rezultat će biti dugoročno, ako ne i spriječilo učestalo višak i neaktivnosti.

na sadržaj ↑

Načela Krastavac dijeta

Tu su i češći verzija se nalazi sklad Ksenia Borodina – dijeta s krutim i strogo ograničena proizvoda. Nedostatak dijeta promiče brzo mršavljenja. Izbornik je slikano svaki dan, a ne preporuča se mijenjati po vlastitom nahođenju. Spremni za usklađivanje s takvim dijeta treba biti tek nakon snažnog procjene njihove volje i zdravlja.

Skroman prehrane i uključuje svakodnevno korištenje monotonog vrste jela. Osnova izbornika – svježi krastavci (4 ili 5 komada dnevno). Kalorije u njima barem, ali puno vode (do 97%). Preostalih 3% je vlakana, korisne elemente u tragovima, vitamine i hranjiva sastojaka. Za preradu povrća može potrošiti više energije nego što je prima od njih. Krastavac dijeta doprinosi povećanju mršavljenja.

Original text


Jeste li ikada pokušali izgubiti na težini? Sudeći po činjenici da čitate ove retke – pobjeda nije bila na vašoj strani.

Nedavno objavljena pitanje prijenosa od „Test kupnju” na prvom programu, koji je shvatio što je hrana za izgubiti težinu stvarno rade i one koji se koriste samo ne sigurna. Pod očima bilo je: goji bobice, zelena kava, Turboslim i druge superfoods. Saznajte što alati nisu testirani, mogu biti u sljedećem članku. na sadržaj ↑

Kako da ne šteti zdravlju i graditi na uspjehu

Stopa ponavljanja krastavaca dijeta ne može početi ranije od 2 tjedna ili mjesec dana. Učinkovitije pridržavati sljedećih pravila. Tjedan dijeta Borodina, onda par tjedana samo jesti. Što znači suzdržavanje od alkohola, masne i začinjene, škroba hrane i slatkiša. I večera najkasnije do 7:00 sati. Tada je tjedni dijeta se može ponoviti. I tako svaki drugi dan postiže 7 krastavac dijeta i ostatak 14 do postizanja željenog gubitka težine.

Važno je da se konsolidirati postignute rezultate. Za to je potrebno prilagoditi svoj raspored i način prehrane. Visoko-kaloričnu hranu, pogotovo slatko, brašno i masti moraju biti strogo ograničen. A od alkohola, po prvi put je bolje odbiti apsolutno. Tijekom vremena tijelo mršavljenja mora biti očišćen od toksina i zagađivača težine, te će biti vrlo osjetljiv na negativne učinke alkohola.

Dijeta krastavac eliminira unos ugljikohidrata. Maksimalni unos proteina je ograničena. To je opasno za zdravlje mnogih bolesti kronične prirode. Dakle, obavezno konzultacije s liječnikom o preporuci takve prehrane u prisutnosti bilo kakvih zdravstvenih problema.

Osim mršavljenja, dijeta po Ksenia Borodina je još jedan plus. Nakon njezine usklađenosti mnoga poboljšanja napomenuti kožnih bolesti zbog pročišćavanje. Međutim, preduvjet za primjenu takve prehrane – samo krastavci korištenje dobre kvalitete, bez nitrata i pesticida.

na sadržaj ↑

Ksenia Borodina o svojoj prehrani

Idealno vrijeme za izgubiti težinu može biti ljeto i ranu jesen, kada možete kupiti povrće uzgojeno u najpovoljnijim uvjetima okoline. Bolje je koristiti proizvode iz pouzdanih prodavača. I idealno – jesti krastavce iz vlastitog kreveta.

Tajno

Jeste li ikada pokušali izgubiti na težini? Sudeći po činjenici da čitate ove retke – pobjeda nije bila na vašoj strani.

Nedavno objavljena pitanje prijenosa od „Test kupnju” na prvom programu, koji je shvatio što je hrana za izgubiti težinu stvarno rade i one koji se koriste samo ne sigurna. Pod očima bilo je: goji bobice, zelena kava, Turboslim i druge superfoods. Saznajte što alati nisu testirani, mogu biti u sljedećem članku state.Chitat


load...