Magic aromaterapija i nijanse njegovu uporabu u domu

Aromaterapija – vrsta alternativne medicine koja koristi hlapivih tvari svojstava eteričnih ulja. Esencijalna ulja – mirisna smjesa je ekstrahirana iz različitih biljnih materijala za prešanje, ekstrakciju i destilaciju.

load...

Sadržaj:

Iz povijesti metode liječenja okusa

Aromaterapija je poznat od davnih vremena. Prvi spomen o učincima eteričnih ulja se spominju u izvorima, za 2 tisuće. Prije Krista Moderna aromaterapija – to je prirodni način za održavanje dobre fizičke i psihičke oblik. Djelovanje eteričnih ulja je usmjeren na obnovu i pomlađivanje tijela.

Prirodna eterična ulja sadrže mnogo korisnih komponenti, pro-vitamina, elemenata u tragovima, aminokiseline i enzime. U kombinaciji s uljem-bazu, oni rade na molekularnoj razini, odnosno u kontaktu s tijelom ulje prodire u dublje slojeve kože. Ako govorimo o postupku aromaterapije u kojoj par udahnuti hlapivih eteričnog ulja, u ovom slučaju, tu je utjecaj komponenti na tijelu, ne samo gornjeg dišnog sustava, ali iu ukupnom psihičko stanje osobe. Tu je čak i znanost – Eterična ulja, proučavao djelovanje eteričnih ulja na ljudski organizam.

load...

Za razliku od, dodataka prehrani i lijekova, eterična ulja imaju male ili nikakve nuspojave i kontraindikacije. Oni pomažu za ublažavanje napetosti i tjeskobe, te su puno sigurniji od stimulansa i smirenje. Akcija ulja izravno usmjerene na obnovu mirni, da ne potiču sedaciju.

na sadržaj ↑

Aromaterapija kod kuće

Aromaterapijske tretmane može obaviti kod kuće koristeći razne eteričnih ulja. Aromaterapija ulja plamenika i morate set eteričnih ulja. Aroma lampa, sipati malo vode, nanesite nekoliko kapi eteričnog ulja i staviti upaljenu svijeću, tako da je voda počela zagrijavati. Kad voda sa kapi aromatičnog ulja nachet ispariti, soba će se širiti ugodan miris.

Koliko dugo treba ulje za aroma lampu?

Količina eteričnog ulja ovisi o prostoru poda i željeni učinak aromaterapije. Za boravkom od 10 m². M3 kapljice ulja dovoljno za sadrži 10-20 kvadratnih. M – 5-6 kapi. Sva eterična ulja imaju različit otpor mirisa, pa je proveo aromaterapije kod kuće, pažljivo pročitajte upute koje su obično navedene smjernice za korištenje ulja. Aromaterapija Sjednica se može provesti bez upotrebe posebnog svjetiljke. Možete jednostavno ispustiti potreban broj kapi na konvencionalnom električne svjetiljke. Okretanje svjetiljku se zagrijava, tako da je prostor ispunjen s ljekovitim arome.

Kupka treba dodati 5-7 kapi ulja. Osim toga, temperatura vode ne bi smjela biti ispod 40 stupnjeva. Ako kupka se uzima kao antipiretik – 36-37 stupnjeva.

Ako je, međutim, eterično ulje nanosi na kožu kao oblog, dodaje krem ​​ili masaža alat – preporuča se koristiti 3-7 kapi ulja na 10-15 grama baze.

Dezinficirati prostorije uzeti 30 kapi ulja na 5 litara tople vode.

U medicinskim primjenama najčešće korištenih ulja meko drvo (bor, cedar, eukaliptus, smreka), kao što su ulja čajevca, lavande, kadulje, limuna, ružmarina, itd Za prehlade preporučeno ulje cimeta, jele, limun, eukaliptus. Sredstvo za dezinfekciju svojstva su borovica, čajevac, timijan i origano. U bolesti gornjeg dišnog sustava se preporučuju udisanje i aromaterapija sa borovom ulja, eukaliptusa, timijana i smreke.

na sadržaj ↑

Eterična ulja u psihologiji

Svako eterično ulje ima blagotvoran učinak na organizam, a ona mora odabrati u skladu sa svojim željama i željenog rezultata. Za uklanjanje živčanog deformacija i anksioznost osjećaja preporuča naranče ulje, grejp, kamilice i bombona. I koristiti eterična ulja ne može samo punjenje svoje aroma boravak. Kada teškog teškog mentalnog rada i stresa, dodajte nekoliko kapi u kupku.

Bosiljak i bergamota pomoći nositi se s apatijom, vratio duh, dati hrabrost i odlučnost. Stoga je važno da se odgovorno poslovanje preporučene aromaterapija ulje sa bosiljkom i bergamota.

Karanfil ima izvrsnu otpornost. To poboljšava pažnju i pamćenje, tako da se može koristiti u armirano opterećenja.

Za jačanje živčanog sustava korisne sjednice s eteričnim uljem ružmarina. Nakon aromaterapija navedeno normalizacija ukupnom psihološko stanje, ima samopouzdanje, bolje tolerirati mentalni i fizički stres.

Za nesanica preporuča postupci zumbul eterično ulje, lavanda, smreka, metvice i jasmina. Lagani miris jasmina pomaže nositi se s nesanicom i koncentriraniji pomaže koncentraciju, je inspiraciju, povećava senzualnost.

na sadržaj ↑

Uporaba mirisa u kozmetici

Aromaterapija u kozmetici – ne samo sjednice s uporabom aromatskih lampi, ali i kombinirani učinak eteričnih ulja na tijelo. Aromatična ulja se dodaju u kupke, losione i kreme. Nerazrijeđena ulja treba primijeniti na kožu s oprezom, jer jaka koncentracija tvari može izazvati alergijske reakcije, tako da je najbolje koristiti eterično ulje u kombinaciji sa maslinovim uljem, kreme ili običnom vodom.

Gotovo svi od aromatičnog ulja izvrstan je antiseptik, što omogućuje njihovo korištenje u medicini i kozmetika. Za borbu protiv gljivične infekcije, možete koristiti ulje cimeta, muškatnog oraščića, čajevac, limun, citronele, klinčić i izopa.

Kao antitsillyulitnogo znači kozmetičara preporučio grejp ulje, naranče, čempresa, pačuli, smreke i mandarinski. Da biste dobili osloboditi od celulita potrebno je dodati nekoliko kapi ulja u losion za tijelo ili masaža kremom. Temeljito utrljajte u kožu, stimulirajući protok krvi.

Većina eteričnih ulja ima snažan svojstva geroprotector, usporiti proces starenja. Dakle, koristeći eterično ulje u kreme i maske može očuvati mladost i ljepotu vašeg tijela.

Redovita uporaba eteričnih ulja omogućuje da vlaže kožu, vratiti njegovu strukturu. Komponente u sastavu ulja obogaćena hranjivim tvarima kože. Aromaterapija u Kozmetologija regulira funkcionalnu ravnotežu epidermisa i opće stanje kože. Primjena eteričnih ulja, možete dobiti osloboditi od acne, acne i staračkih pjega. Za normalizaciju kože se preporuča masku od kamilice ulja, kadulje i nevena.

Geranija eterično ulje potiče pomlađivanje kože, perut, normalizira znoj i žlijezde lojnice, ima akciju izbjeljivanja. Za jačanje noktiju, ubrzava njihov rast preporuča se miješati u jednakim dijelovima maslinovog ulja i eterično ulje bergamota. Rezultirajuća smjesa podmazati nokte 1 dnevno tijekom 10 dana.

Aromatična ulje lavande se smatra izvrstan alat u borbi protiv gubitka kose i perut. Za liječenje oštećene kose treba dodati ulje na sastav raznih maski i balzama. Uporaba eteričnih ulja lavande, irisa i ruže potiče regeneraciju kože. Masaža smjese ester uklanja mrtve stanice.

Unatoč ljekovito djelovanje eteričnih ulja, kože tretman treba provoditi cjelovito. Ako je problem unutarnje – to je vrlo teško riješiti samo vanjskim sredstvima.

na sadržaj ↑

Video o utjecaju mirisa na ljudsko stanje


load...