Mogućnosti i anticelulitni izbornik dijeta uzorka

Celulit – nije bezopasno „narančine kore” i zbog toga anticelulitna dijeta na desnoj strani on ima status ozdravljenja. U mnogim zemljama, poput Francuske, službeno je priznat kao bolest. Neće biti velika greška ako se nazvati i epidemija, jer je ova mana podliježu osam od deset žena. „Orange” kora nastaje bez obzira na težinu i dob, a može se pojaviti čak iu dobi od četrnaest godina.

load...

Sadržaj:

7 komentara

Razlog za pojavu je neugodno endokrinološki poremećaj metabolizma – otpadne proizvode ne uklanjaju iz stanica i od zidova njihove bruto i kalcinirana. Skupine kalcinirani stanica s zidove dobije otočića u vezivnom tkivu koje magnet privlače vodu. Dakle, na nogama, rukama, stražnjici, trbuhu i bedrima se pojavljuju „narančine kore”.

Dijeta se riješiti celulita

Postoji mnogo načina da se simptomi bolesti ne kao primjetne:

  • Masaža,

  • Spa tretmani,
  • Hardver kozmetika,
  • Lijekovi, uključujući mesotherapy – uvođenje lijekova u dot kože
  • Homeopatija
  • Kreme, maske, omatanje tijela i tako dalje.

No, niti jedan od tih sredstava ne eliminira uzrok, uzeti malo vremena i celulita ponovno postati vidljiv. Trajan učinak samo daje čišćenja tijela od toksina i viška vode, drugim riječima – trebate celulit dijeta. Temeljeći samo anticelulitni prehrane, možete koristiti masaža, anticelulitna krema, omatanje tijela i druge tretmane kao dodatak.

load...

na sadržaj ↑

Glavna načela posebnu hranu

Glavna stvar u uzimajući osloboditi od omraženog „Orange” kože je vratiti metabolizam vode i soli. Da biste to učinili, trebate samo promatrati ispravan piće režim, koji je piti 2 litre vode dnevno. On svibanj činiti se previše jednostavna, a time i neučinkoviti, ali ne žuriti sa zaključcima. Jednostavne mjere su vrlo učinkovite. Vodička isprati iz tijela, uključujući i međustanične prostora, otpada i toksina. I da se ne održavaju se u tkiva, potrebno je ograničiti upotrebu soli 5. Grama dnevno (pola žličice).

Jeste li ikada pokušali izgubiti na težini? Sudeći po činjenici da čitate ove retke – pobjeda nije bila na vašoj strani.

Nedavno objavljena pitanje prijenosa od „Test kupnju” na prvom programu, koji je shvatio što je hrana za izgubiti težinu stvarno rade i one koji se koriste samo ne sigurna. Pod očima bilo je: goji bobice, zelena kava, Turboslim i druge superfoods. Saznajte što alati nisu testirani, mogu biti u sljedećem članku. na sadržaj ↑

Uzorak izbornik za deset dana

na sadržaj ↑

Recept kaša od pšeničnih klica

Prvo, dijeta preporuča jesti kašu i puding od pšeničnih klica, tako da ne želite naučiti kako se priprema. Recept preuzet iz knjige E. Sergeeva „Joga -. Život bez droge” Moramo uzeti 50 grama pšenice, isprati u vodi, se površine – izbrisati. Tada je zrno je potrebno za klijanje, obično nedostaje dan. Da biste to učinili, oni ulije u ploču na dnu koje se nalazi mokrom pamučnom tkaninom na gornjem poklopcu.

Upozorenje! Vrijednost sadnica ne bi trebalo biti više od 1 mm!

Iznikle sjemena u mlin za kavu za mljevenje. Mlijeko kuhati, staviti u pšenici, pričekajte kuhati i isključiti. Pan kopaju presavijeni ručnik i ostavite stajati 15-20 minuta. Ako uzmete više mlijeka, te dobiti nikakvu zbrku, a žele, to nije ništa manje koristan.

Sjeti se da takav ozbiljan problem jer celulit ne bi riješio u samo deset dana, bit će potrebno 2-3 mjeseci teškog rada. Dijeta za to vrijeme može se mijenjati svakih 10 dana, tako da tijelo ne naviknuti na to. Nakon što je shvatio ovaj princip crtež primjeran izbornika anti-celulit dijeta, možete to učiniti sami.

na sadržaj ↑

1. I 5. Dana

  • Doručak – zobena kaša napravljena od pšenične klice na mlijeko, čaj ili kavu;
  • Ručak – jabuke i / ili okusa limun, bez ograničavanja broja;
  • Ručak – juha vegetarijanac, kuhano meso uz pire krumpir, salata od svježeg povrća, voća kompot;
  • Ručak – dinja;
  • Večera – omlet, salata od svježeg povrća, kruha;

Noću – svaki ukusan fermentirani mliječni napitak (staklo).

na sadržaj ↑

2. I 6. Dana

  • Doručak – pura, čaja ili kave;
  • Ručak – jabuke i / ili okusa limun, bez ograničavanja broja;
  • Ručak – juha od mršavih ribe, svježe povrće, salata, kruh, voćni kompot;
  • Snack – sir;
  • Večera – želatina iz proklijala pšenice, zelena salata;

Noću – niske masnoće jogurt.

na sadržaj ↑

3. I 7. Dana

  • Doručak – zobena kaša:
  • Ručak – nepečeni matice (lješnjaci, bademi) 50 g;
  • Ručak – juha s piletinom i rižom, prženim jajima, svježe povrće, salata, kruh, voćni kompot;
  • Snack – sir;
  • Večera – pečeni krumpir, salata od svježeg povrća;

Noću – čašu kefir (kiselo mlijeko, Varentsov, jogurt).

na sadržaj ↑

4. I 8. Dana

  • Doručak – kaša se od pšeničnih klica,
  • Ručak – jabuke i / ili okusa limun, bez ograničavanja broja;
  • Ručak – vegetarijanska juha, riža s mesom, povrćem, voćem kompot ili voćni napitak;
  • Snack – sir;
  • Večera – jaja, salata, kruh; noću – čašu kefir (kiselo mlijeko, Varentsov, jogurt).

na sadržaj ↑

9. Dan

  • Doručak – pura;
  • Ručak – nepečeni matice (50 g);
  • Ručak – uho, pirjana kupus, kruh, sok;
  • Ručak – dinja;
  • Večera – puding od pšeničnih klica, povrće, salata s biljnim uljem;

Noću – jogurt.

na sadržaj ↑

10. Dan

  • Doručak – zobena kaša;
  • Ručak – jabuke i / ili okusa limun, bez ograničavanja broja;
  • Ručak – juha s piletinom i rižom, prženim jajima, svježe povrće, salata, kruh, voćni kompot;
  • Snack – sir večera – pečeni krumpir, biljna salata;

Noću – jogurt.

na sadržaj ↑

Preporuke za prehranu celulita

Naravno, da biste dobili osloboditi od celulita jednom i za sve neće raditi, to je nepovratan proces. No, da se zaustavi svoj razvoj i glatka bumps pod moguću kožu. Samo zbog toga što je već, usvajanjem načela protiv celulita prehranu, započeti akciju i boriti se za lijepim tijelom.

Tajno

Jeste li ikada pokušali izgubiti na težini? Sudeći po činjenici da čitate ove retke – pobjeda nije bila na vašoj strani.

Nedavno objavljena pitanje prijenosa od „Test kupnju” na prvom programu, koji je shvatio što je hrana za izgubiti težinu stvarno rade i one koji se
Koriste samo ne sigurna. Pod očima bilo je: goji bobice, zelena kava, Turboslim i druge superfoods. Saznajte što alati nisu testirani, mogu biti u sljedećem članku state.Chitat


load...