Ono što mi se ne sviđa bodybuilding prehrane

Sadržaj

load...

Po mom osobnom popisu „kako uništiti svoje zdravlje i ne postići ništa”, prva linija ne držite modela prehrane i tzv kemijske bodybuilding prehranu. „Zaraza”, usput, dosegla bezopasan disciplini „fitness bikini”. Nedavno, primijetio sam s užasom blog lijepu djevojku oglašavanja T4 hormona za mršavljenje. Ne, čisto željezo sport, uz uravnoteženu prehranu i osmišljenog plana trening je savršen. Točno tako, kako je loše njegov antipod – Bodybuilding kemijski. I zbog 90% običnih „korisnika” bilderskih foruma i posjetitelji trenazherka imaju tendenciju da vjeruju da je osoba za njihov neuspjeh u području mršavljenja nisu uzrokovane činjenicom da oni imaju nešto za prejesti, a nekako ne „dotrenirovyvayutsya”, kao i činjenica da oni ne prihvatiti „aditiva”. Što se tiče modela dijetama, a njihova najveća prednost je apsolutni neprikladnost za dugu uporabu. Uz malo svježeg sira ili jogurta ste više vjerojatno da će ostati zdrav, jer većina ljudi nisu fizički u mogućnosti da „vidi se” na dijeti do one granice iza koje počinje bolest.

[Natrag na sadržaj]

Jedna tableta je dovoljna …

U ovom postu, nećemo ići na proteina i masnoće plamenik vašeg fitness bar. Razgovarajte o stvarima koje se smatra učinkovit u 90% redovnih korisnika, većina „odvažnije” čak i uzeti – na hormon pilule za mršavljenje. Sjajna ideja da se prijave za spaljivanje masti droge, neprirodno odmotava na brzinu metabolizma palo na konkurentske bodybuilders, i postupno premješten na ženskim forumima.

[Natrag na sadržaj]

Trijodtironin

U većini žena prihvati trijodotironin tiroksina ili bilo koje druge jeftinije derivate hormona štitnjače. Normalno, ti isti su tvari koje proizvodi štitnjača, i da se tablete s njima nije potrebno. Za medicinske trijodtironin piju oni sa s hipotireoza dijagnosticirana – nisku funkciju štitnjače.

load...

Ova bolest je gotovo najtajanstveniji i nejasne prirode. Neki liječnici ga povezuju s pojavom nije uspio genetike, dok su drugi – od pogrešno siromašnih u joda i morskim plodovima bogate križonosan povrća i hrane, drugi smatraju „istodobno” bolest se krši metabolizam inzulina. Općenito, masa hipoteza, ali jedan tretman – „spin” štitnjače, tako da će početi proizvoditi hormon u tijelu, ako to nije dovoljno.

Tipično, u klasičnom medicine u tijeku su najjeftiniji i najbrži način – one roza tabletochki. Uostalom, to je puno lakše nego da obavljaju masažu prostate, uzeti jod, ispravne prehrane i konačno zatvoriti samu posao koji vas izaziva na život u stalnim stresom, pa čak i promijeniti njezin suprug, grad prebivališta i mjesta od drugih napora.

No, ono što su svi oko bolesnika s hipotireoza? Prijeđimo na našem „ovce” ili, jednostavnije, da rastu tanke žene. Oni su nešto sasvim normalno štitnjače i abnormalne želja da se „probuditi tanka sutra” i bez napora.

Uzimajući trijodtironin „zdravo tijelo”, suočeni smo s učinkom na novi stroj. Zamislite da ste bili student i ode uglavnom pješice. U tom slučaju, vrlo malo jede i općenito radije koncerata i izložbi večeru na mačke i TV tvrtke. Sada imate desk posao i kupio svoj prvi automobil. Većina sluškinja u ovoj situaciji će dobiti pet kilograma viška težine do kraja prve godine radosno posjedovanje automobila. Sada, ne trebate ići nigdje najviše i torba za nošenje previše. Treba samo pokušati prevladati „studentski” udaljenost, kako tijelo će tražiti milost. Otprilike ista stvar se događa i sa našim štitnjače nakon par mjeseci na hormone. Ona odbija raditi, bez obzira na to što je zapisano u bilješkama da tabletochku. I usput, komentari su pisani za pacijente s hipotireoza, a ti si dugo zdrava.

[Natrag na sadržaj]

Saga od hormona rasta

Hormon rasta – je nešto kao snjegović. Tragovi u obliku fotografija holivudskih glumaca, „prije i poslije” priprema za određenu snimanja svi vidjeli, neki čak i čuli o tome da je „uzeti sve”, a neke uopce i kupio par desetaka bočica sa nepoznatim sadržajem. No, to je sigurno reći da je sve to – da je hormon rasta ne može nitko. No, poslovni ljudi iz tijela kemijske zgrade prodaje se pod tom markom gotovo ništa.

U stvari, hormon rasta stvarno pomaže sagorijevati više masti i izgradnju mišića istovremeno. Međutim, to se ne događa svima i pod određenim uvjetima:

  • Cijeli raspored životnih primanja hormona prilagođava na „liječenje” – morate pucati u određeno vrijeme nakon vježbanja, tu su također na rasporedu;
  • U „sportaš” iznenađujuće zdrave jetre i bubrega, a oni se bave sustavnom zagušenja uzrokovane uporabom „strani” šminke;
  • Muškarac sjedi na dijeti sa smanjenim unosom kalorija, trening s utezima barem 3 puta tjedno, i ne zaboravi kardio

Ako ne brkati prve dvije točke, potonji svakako treba voditi do vjeruju: „Zašto mi treba nekakav hormona, ako još uvijek moraju slijediti dijetu i vježbe?”. Većina od nas ne želite izgledati kao zvijezda fitness pultovima i postići tonirana tijelo i dobro zdravlje je moguće bez ikakvih hormonskih injekcija.

Usput, podići prirodna razina hormona štitnjače pomaže prehrana bogata plodovima mora i morskih algi, te povećati količinu hormona rasta proizvedene od strane tijela moguće, suzdržavanje od hrane za 10-12 sati dnevno.

I još jedan mali krugovi – nitko, uključujući i svog liječnika, ne može predvidjeti kako će reagirati na arsenal mladog tijela „kemičar”. Da, priče o palim zuba i kose nakon mršavljenja s hormona štitnjače i hormona rasta nakon progib grudi – istina. To se ne događa svima, ali, ipak, dogodi. Jeste li toliko očajan da želite provjeriti stupanj vlastite sreće u ovom egzotičnom način? Prema statističkim podacima, „pretvorbe” uredskog BBW u sportu i stroži žena traje 6-12 mjeseci. No, liječenje je „sadi” Hormoni štitnjače može se očekivati ​​upitna zabava za cijeli život. I ne mislim da ako je jedan ili drugi način prima bilo koji sportaš iz mreže Vkontakte, onda morate biti sigurni da ponovi svoje iskustvo, i previše drogirali do njihovih ušiju. Budite razumni i poštivati ​​stvarne potrebe svog tijela – u pokretu, odmor i pravilnu prehranu, na primjer.


load...