Povreda držanje i prevenciju

Djeca na putu uzgoja stotine različitih vrebaju opasnosti i teškoće. Uključujući vrlo čest povredu držanje. Nije uvijek roditelji dati dovoljno važnosti u pogrešnom uvjerenju da će problem nestati sam od sebe, kako dijete raste. I uzalud – često loše držanje najviše negativan utjecaj na zdravlje djeteta. Da, i to sama neće nestati. Dakle, ni u kojem slučaju ne može ignorirati ovaj problem. To je ono što će biti objašnjeno u ovom članku – povrede držanje i prevencije.

load...

I svi roditelji znaju, u načelu, da je takav stav? Liječnici to zovu pojam uobičajeno položaj ljudskog tijela u uspravnom položaju. Držanje je vrlo važan pokazatelj ukupnog zdravlja. Štoviše – teški poremećaji posturalne odvojene bolesti koje zahtijevaju hitnu, dugoročnu i ozbiljno liječenje.

Jedan od najčešćih bolesti držanja – je skolioza (zakrivljenost kralježnice u bilo kojem smjeru). Tragično, medicinska statistika je vrlo razočaravajuće – skolioza se javlja u 10% posto učenika osnovnih škola, 30% studenata iz srednje škola i 79% srednjoškolaca (!). Slažem se, zastrašujući lik.

Uzroci ove bolesti je jako, jako puno. U nekim slučajevima, skolioza je izravna posljedica bolesti kostiju i ozljeda. Isto tako, s vremena na vrijeme – iako vrlo rijetko – Skolioza je nasljedna bolest. Međutim, svi ti razlozi ne postoje više od jedne trećine svih slučajeva.

Najčešće skolioze je stečena bolest i uzrok je slabost u mišićima leđa. Vrlo često roditelji nesvjesno, doprinose činjenici da je dijete razbio normalan stav. Oni jednostavno stvoriti okruženje koje je vrlo pogodno za razvoj bolesti.

load...

Razlozi koji izazivaju nepravilno držanje

Prva stvar koju treba učiniti roditelje – je obratiti pažnju na cijeli način života djeteta. Ne smijemo izgubiti iz vida čak i većina manjih nijanse – kršenje držanje se može dogoditi brzo. A mi ćemo vam pokazati što je potrebno obratiti najveću pozornost:

  • Radno dijete

Važno je da je dijete na radnom mjestu je ispravno opremljene. Prvo – to je zabava. U idealnom slučaju, da odgovara na rast djeteta. Ako je sposobnost za promjenu namještaja svake godine ne, onda barem stavi jastuk na stolici. Zatim – stolica. Dijete ne smije sjediti, noge vise – oni moraju počivati ​​na podu.

Naravno, to ne mora uvijek doći da to učini u školi stol konzistentan rast djeteta. No, čak i kod kuće, on mora sjediti pravilno – to će ukloniti značajan dio nepotrebnog tereta na djetetove mišiće leđa. Uostalom, dijete je razvijen mišićni sustav nije dobro.

  • Nosio utega

Snažan faktor za taloženje također nosi bebu težine, osobito u jednoj ruci. U pravilu, sva djeca moraju nositi u školu svaki dan težak portfelja. Čini se da ništa o tome ne može biti ništa. Ali, u stvari, možete – kupiti djetetu dobar ortopedski ruksak. Potaknite svoje dijete da nosi to je iza – to će distribuirati ravnomjerno težini.

Također možete pokušati osigurati da dio pomagala dijete može napustiti školu. Imaju i druge roditelje da kupe ormariće u razredu, gdje će djeca moći staviti neke od svojih stvari. U pravilu, škola uprava ne isključuje slično, pogotovo ako će biti u stanju voditi razumnu tvrdnju.

  • Neispravno pokupila odjeću

Možda ste iznenađeni, ali čak i pogrešno pokupila odjeću – previše blizu ili uske, može potaknuti razvoj djeteta skolioze. Ako će mu hlače ili suknja dijete daju nemir, on će pokušati uzeti najudobniji položaj. Ali to nije uvijek onaj pravi.

  • Gubitak sluha i vida

Ako primijetite da je dijete pravilno sjediti na stolu čim ga pokazati liječnicima i Audiolog optometrista. U slučaju da je dijete počelo da vidi loše, on jednostavno mora da se osloni na udžbeniku ili prijenosno računalo. A ako patite od slušno pomagalo, dijete često naginje prema naprijed i lagano se okrenuo u stranu kako bi čuti nastavnika bolje. I vrlo brzo poput držanja uđe dijete u naviku – ne znajući to, on sjedi kod kuće jednako dobro.

  • Kronične bolesti unutarnjih organa

U nekim slučajevima, povreda djeteta držanja proizlazi zbog svojih teških kroničnih bolesti unutarnjih organa. Najčešće u takvim slučajevima je riječ o bolesti kardiovaskularnog sustava, bronhija i pluća, oštećenja kostiju – mišićnog sustava. I skolioza će napredovati uz progresije osnovne bolesti, dakle, odbacio takvu mogućnost u svakom slučaju nemoguće.

Deformacija korak držanje

Pravilan razvoj kralježnice nikada nije savršeno ravna – on ima nekoliko fizioloških krivulje, koje su vidljive u bočnoj ravnini. Liječnici razlikuju cervikalni, torakalni lumbalni i sakralni krivulje. Ove krivulje imaju istu funkciju kao i veznih pločica – oni su neka vrsta elastičnih amortizera koji smanjuju opterećenje na kralježnicu i distribuirati ga ravnomjerno.

Postoji nekoliko varijanti koje nose deformacije.

  • Okrugli ramena. Uz ovu vrstu deformacije povećava savijanje torakalne kralježnice i lumbalni suprotno, ublažiti.
  • „Okrugli natrag.” Istovremeno lumbalne savijanje je normalno, ali prsa savijanje povećava oko torakalne regije.
  • „The konkavna natrag.” U ovom slučaju, to je poboljšana savijanjem u lumbalnom području.

Ovisno o tome kako uznapredovale bolesti, ona se daje stupanj deformacije. Određen stupanj sljedećim parametrima:

  1. 1. Korak deformaciju kralježnice. Da bi se kralježnice ispraviti normalan fiziološki položaj, jednostavno poravnati leđa.
  2. Faza 2 deformacija kralježnice. Zakrivljenost leđa kada se pokušava uskladiti fizički napor ili Wiese na zid barovi nestati samo djelomično.
  3. Faza 3 deformaciju kralježnice. U tom slučaju, zakrivljenost kralježnice nije bio otklonjen čak i kada je vise na teretanu zid. Smatra se najozbiljnije deformacije.

Naravno, kod kuće roditeljima koji nemaju medicinsko obrazovanje, vrlo je teško točno odrediti kojoj fazi s nepravilno držanje su naišli. Dakle, to je vrlo jednostavan za shvatiti, ako beba ima slične probleme. I njegov stav također provjeriti nikad ne boli. A to učiniti uz pomoć posebnih testova nisu tako teško.

Put vašeg djeteta uza zid i gledati na to sa strane. Ako posturalna redu, u vrat i struk kralježnicu će biti kao konkavni luk, a na prsima i zdjelice – konveksan, koja se odnosi na zidu. Između kralježaka u struku i vrata moraju biti mali prostor – o debljini jaz. U svim Inače, možete sumnjate povredu držanje. Dakle, vrijeme je da posjetite liječnika, koji je točnije dijagnosticirati problem.

Ni u kojem slučaju ne odgode posjet liječniku kasnije. Naravno, kršenje stav – to nije upala slijepog crijeva, a nazivaju „hitna pomoć” nije potrebno. No, sila je također nije potrebno – u protivnom će bolest napredovati dovoljno brzo. I vrijeme je vrlo, vrlo vrijedna – u stvari bitno ispravno držanje tijela Poremećaj samo u djetinjstvu.

Liječenje poremećaja posturalne

Roditelji bi trebali biti spremni za činjenicu da je proces liječenja poremećaja držanja će trajati jako dugo vremena. I vremena i truda od roditelja, on će zahtijevati puno – jer traje gotovo danonoćno, bez pauze i vikendom.

Liječenje se provodi pod strogim nadzorom liječnika – ortopeda. Ovisno o dobi djeteta i opće zdravlje liječnika će odabrati najbolji tijek liječenja i rehabilitacije. Fizikalnu terapiju, nosi posebne korektivne steznike, priručnik terapija može koristiti za liječenje poremećaja držanje. Iako, naravno, veliki dio liječenja leži u medicinske gimnastike i poštujući određeni broj zahtjeva.

Glavni zadatak gimnastika je ojačati mišiće koji su dizajnirani kako bi kralježnicu u dobrom stanju – na vratni mišići, ramena, trbuh i leđa. Ni u kojem slučaju ne može biti neovisno teretana kompleks – mnogo vježbi za skolioze je strogo zabranjeno, jer oni mogu izazvati suprotan učinak i samo povećati zakrivljenost kralježnice.

Liječnik će odabrati najprikladnije vježbe za pomoć svakog pojedinog djeteta. On će objasniti i pokazati roditeljima kako ih ispuniti. A glavni zadatak roditelja – je vidjeti da se dijete postupio ispravno i redovito ove vježbe. Uzmi takve korektivne gimnastike može biti vrlo, vrlo dugo – do godinu dana. No, rezultat će biti vrijedan Internet – dijete ne samo da je ispravan položaj, ali na sveukupno zdravlje će se poboljšati.

Željeli bismo napomenuti korzet ispravljanja stav. Često je dijete odbija nositi. A roditelji, nažalost, ići na to povremeno. Ali da bi to u svakom slučaju ne može biti – liječnik propisuje nošenje korzet samo stvarno potrebne situacije.

Razgovarajte s djetetom. I to ne vrijedi to samo za snagu – moraju objasniti zašto je to potrebno, a to bi bilo drugačije. Iako, naravno, ova mjera je na snazi ​​samo u odnosu na dovoljno odraslom djetetu koje je u stanju razumjeti ispravno. Ako govorimo o djetetu, da ga sve u igri. A čak u najekstremnijem slučaju, možete posegnuti za silom roditelj „Mi moramo!”.

Nekoliko pravila za ispravno držanje

Već smo razgovarali o nekim pravilima koja omogućuju djetetu da zadrži ispravan stav. Međutim, postoji nekoliko pravila koja vrlo visok stupanj vjerojatnosti će vam pomoći zadržati svoj stav i dalje. Budite sigurni da ih se na brodu.

  • Dječji krevetić

Naravno, svaka majka pokušava napraviti dijete spavati kao udoban kao moguć. Međutim, uvijek postoji koncept „user-friendly” je ekvivalent za pojam „pravo”? Liječnici su stalno je rekao da je krevet djeteta mora biti vrlo teško. Nije potrebno priložiti dijete dodatne deke, pa čak i više pero krevet. Vi ne želite rasti princezu i grašak, i zdravo dijete, zar ne?

Idealan izbor za Vaše dijete će imati memory pjenom madraca. A jastuk je bolje kupiti ortopedski – veliki i mekani jastuci su također vrlo negativan utjecaj na zdravlje djeteta. Da i kako je spavao dijete, to je također vrijedi slijediti. Liječnici – ortopeda preporuča za djecu, kao što je, doista, i odrasle, spavati samo na leđima ili trbuhu. Spavanje na boku je štetan za kralježnicu.

  • Beba cipele

Obratite posebnu pažnju na djetetove cipele. U svakom slučaju ne smije kupiti beba cipele nisu o veličini – „prostora za rast”, ili u neposrednoj blizini. Cipele moraju se kupiti isključivo zgodan i veličina. A to je zbog uvjet je vrlo jednostavan – neprikladne obuće dovodi do nepravilnog položaja bebine noge. A to je, pak, zahtijeva promjenu u normalni položaj kralježnice.

I vrlo dobre šanse da ova promjena vrlo brzo dovesti do zakrivljenosti kralježnice. Usput, ako je vaše dijete već se odvija u klubu nogu ili stan, što je prije moguće uzeti svoje lijekove. Ove bolesti su vrlo brzo dovesti do povrede stav, a ponekad i više ozbiljnih problema. Osim toga, ove bolesti također trebaju biti tretirane pod strogim nadzorom liječnika – ortopeda. Djetetova tijelo je vrlo krhak i najmanji pogrešni postupci roditelja mogu imati za ne baš ugodne posljedice.

  • Pravilna organizacija djeteta načinu dana

Jako puno ovisi o djetetovom načinu pravilne organizacije. Tragično, često roditelji su prisiljeni većinu svog vremena na poslu. A djeca su se predstavili. A sjediti satima oko računala i televizora, što je prilično negativan utjecaj ne samo na perspektive djeteta, ali i na njegov stav.

Na taj način pokušati ograničiti vrijeme djetetovog boravka u televizor i računalo. Ako želite da bude sasvim moguće – samo moguće maksimalno opterećenje djeteta ništa – na primjer, krugovi, ili hobi. Na kraju, tu je i obitelj filter, zar ne?

  • Dovoljna fizički napor

Također, ne izgubiti iz vida činjenicu da vrlo često netočni položaj razvijena s obzirom na činjenicu da je dijete malo pomiče. To i ne čudi – računala davno zamijenjen modernim djece „salochki” i „Catch-up” i televizije – izlazi iz grada i planinarenje. No, umjesto vrteći glavom tužno, roditelji bi trebali uzeti stvari u svoje ruke.

Nemojte biti lijeni i gurnite tradicija svaki vikend da napuste grad, ako, naravno, vremenski uvjeti dozvole. Sudjelujte sa svojim djetetom sportske dvorane, bazen – osobni primjer je najkorisniji za svoje dijete. A osim toga, kao i druženje s bebom je vrlo pozitivan utjecaj na vaše odnose.

No, čak i ako nemate vremena, možete saznati. Dati dijete u bilo kojem sportskom dijelu. I to ne mora biti profesionalni sport. Na primjer, vrlo dobar izbor mogao biti ples. Fizička aktivnost je najoptimalniji, a držanje djeteta u svakom trenutku biti pod strogim nadzorom nastavnika. I sposobnost za ples je korisno za oba dječaka i djevojčica.

Da, i pobrinite se da vaše dijete pohađati nastavu tjelesnog odgoja u školi. Nemojte uzeti pomoć od liječnika, izuzimaju tjelesni odgoj u školi, čak i ako je dijete stvarno bolesno često. Postoji nekoliko zdravstvenih skupine i učitelj će odabrati optimalan pogodna za vašeg djeteta opterećenja.

Naravno, u ovom slučaju ne govorimo o zaista ozbiljnom bolešću u kojoj tjelesni odgoj strogo kontraindicirana. I pitajte svog born, pa je uzeo stvar pod kontrolom, jer trag djeteta u školi roditeljima je vrlo teško.

Strogo govoreći, ta pravila moraju se poštivati, a oni roditelji čija djeca još nisu naišli na povredu držanje. Sva ta pravila su na snazi, ne samo za liječenje leđne zakrivljenosti, ali i za prevenciju. Prevencija posturalnih poremećaja u djece je vrlo uspješna, ako počnete u pravodobno.


load...