Rječnik za dijagnosticiranje i liječenje postupka art terapije

Art terapija – relativno nova metoda psihoterapije, što je za liječenje i terapije uključuje kreativnost i različite umjetničke tehnike. Kroz nalik djetinjaste podvale jednostavnih vježbi, art terapija istovremeno dijagnozu mentalnog i fizičkog stanja osobe, te tretira obje razine (većina bolesti imaju psihosomatske prirode), a samo donosi veliko zadovoljstvo iz samoizražavanje i samoostvarenja. Za razliku od pomno organizirane i planirane aktivnosti za učenje bilo umjetnosti, umjetničke aktivnosti u kontekstu umjetnosti terapije može nazvati spontano. Da biste u potpunosti osjetiti ljekovite učinke Art terapija tehnika, nije potrebno biti umjetnik, pisac ili bilo kakvih drugih sposobnosti i talente.

load...

Sadržaj:

  • Video o svrsi uranjanja u kreativnom procesu
  • Vrste i metode liječenja art
  • Osnovna načela i propisi umjetničke terapije
  • Vježbe za djecu i odrasle
  • “Kalyaki-Malaki”: vježbe s škrabotine
  • Rad s glinom, plastelinom, tijesta i voska
  • Vježba „dopustiti sebi da igraju kao dijete”
  • Način sebe „Veličina u vlastitom životu”
  • Sve metode Art terapija se temelji na pretpostavci da, kad god se osoba ne razmišlja o umjetničkoj vrijednosti njegovih djela crpi, oblikuje, piše pjesmu, sastaviti priču, ples, stvorena na sliku odražava njegovu unutarnju „ja”. Kreativnost uključuje vrlo širok spektar aktivnosti, dakle, u okviru umjetničke terapije stalno se pojavljuju nove trendove koji omogućuju da odaberete „ključ” kako bi pronašli svoj put do samootkrivanja i samoizražavanja za gotovo svakoga. U najpopularnije vrste umjetnosti terapije uključuju: isotherapy (tretman kroz likovne umjetnosti), glazbene terapije, terapija plesom, bajka, igroterapiya, dramaterapiyu, bibliotherapy (ispravljanje ekspozicije čitajući posebno odabranu literaturu), artsintezterapiyu (sedam vrsta umjetnosti, ujedinjeni u Jedinstveni sustav obuke: udruga, slikanje, poezija, drama, plastične, kazalište, oratorij), pijesak terapija, terapija bojom, fototerapija (medicinsko-koristiti za korekciju fotografija) videoterapiyu , Maskoterapiyu, crtani animacija ili terapija.

    na sadržaj ↑

    Osnovna načela i propisi umjetničke terapije

    Fraze o sličnosti „Ne mogu izvući”, „Ne mogu plesati”, „Moje ruke nisu iz tog mjesta rasti”, „izvući me pas više poput slona” nije prihvaćen! Zadatak „crtati, oblikovati, ples lijepo,” nije nešto što se ne stavi, općenito je kontraindicirana. Glavna stvar – da se baci van, uzdizala, vytantsevat davati nagomilanih emocija i stresa, kako bi se bolje razumjeti, shvatiti, promisliti, pronaći rješenje da biste dobili osloboditi od i poboljšati svoje mentalno i fizičko zdravlje.

    load...

    Art terapija tehnike su „uvid orijentirana”, njihov glavni zadatak – kako bi se postigla uvid, odnosno „Aha-efekt”, tako da je prvi rad koji će se analizirati nije psihoterapeut, i sam autor. Analizirajući i samo razmišlja njegova „remek-djelo”, čovjek se sam počela shvaćati suštinu problema i načine kako ih riješiti bez ikakve pomoći, bez „štaka”. U pravilu, ne postoji izravna i vrlo rijetko nakon završetka određenog posla, tako da ćete morati zadržati svoje kreacije, i od vremena do vremena da im se vrate, tretirajući ih u različitim raspoloženjima i različitih kutova.

    Čak i ako mislite da ste „u jednom trenutku počeo svirati djetinjstvo” koji radite kompletnu gluposti i gluposti, i uvid još uvijek ne miriše, proces ide! Art terapija je jedinstven po tome što tretira već na činjenici stvaranja, na činjenicu da imate nešto stvoriti i učiniti. Da bi kamen pao sa duše i osjećati se bolje, da nije potrebno razumjeti sve o principima i mehanizmima pojedinom postupku.

    na sadržaj ↑

    Vježbe za djecu i odrasle

    Vježbe i tehnike art terapije postoji toliko mnogo, ali su ujedinjeni priliku gledati na njihov rad u zrcalu. To znači apsolutno nema vrijednost, ti crtati ili oblikovati, plesati ili slikati, pisati pjesme ili sastavljanje priče, svoju kreativnost će biti točno onako kako ste u određenom trenutku. Moto svih radnih mjesta – osjećaji i senzacije, vaše stanje. Svaka vježba, uklanjanje masku i uši, vodi vas natrag u suštini, do korijena, do srca, uzroke.

    • Artterapevticheskie vježba „Rad s kreativnim otpada”

    Kako izvoditi vježbe trebat će vam sve što se nakupila u dubokim ladicama i odavno izgubio svoju vrijednost, ali kada je šteta odbaciti: komada papira, tkanina, slatkiša omote, spajalicama, trakama, starih kalendara i karata, odavno presušila markere itd Spread pred tim „blaga” i odabire ono što povezujemo s prošlih iskustava, koja je odavno vrijeme da se otpusti – ljutnja, strah, nesigurnost, bijes, razočaranja, neuspjehe i druge. Sada svi odabranog materijala potrebnog da bi ukupni sastav. Glavna stvar – ne žuri se i raditi što god želite, bez analize ništa. Za analizu može nastaviti nakon završetka posla. Svakako zahvaliti svaki znak za neprocjenjivo iskustvo i životnim lekcijama. Reci hvala svim situacijama i ljudima iz svoje prošlosti, i reći zbogom za rad i spali ga što je više moguće.

    • Resursa Artterapevticheskie vježba: „Priča o junaku”

    Trebat će nam olovku i prazan list papira. Naslonite. Ako želite, možete uključiti laganu glazbu. Radimo nekoliko dubokih udisaja, opustite se i podesiti u svom unutarnjem stanju. Nakon toga nastavite stvoriti bajku. Prije svega, možemo identificirati s heroina ili heroj, mjesto i vrijeme radnje, njegovim / njezinim osobinama i načinu života. Slijedi intonacije, znamenuemy promijeniti uobičajenu situaciju, pojavu prepreka ili početak putovanja. Glavni dio bajke junak pronalazi prijatelje, svladava sve prepreke, da se nosi sa svim „zmajeva” i dobiva nagradu. A u finalu, nađe sve ono što se događa i pokušao – iskustvo i znanje da je kvaliteta života se mijenja na bolje. Kada ste završili pisanje priče, ponovno čitati opet i tražite našim sličnostima s Hero, možemo odrediti u kojoj fazi (parceli od bajki) Mi smo sada, a to nam može pomoći u prevladavanju poteškoća.

    • Vježbe art terapiju sa spremnicima mrlje

    Ova serija vježbi nastavlja i razvija ideju poznatog Rorschach testa, samo u ovom slučaju se koristi za analizu nije standardiziran poticaj materijal i vlastitu apstrakcija.

    Uzmi spremnik, tintu, gvaš i tekućinu razrijeđen sve to kapanje u sredini lista papira. Presavijte papir na pola i presavijeni dijelovi su stisnute, nježno ih milujući. Razotkrivanje papir, pred našim očima pojavi atraktivna i simetrični apstraktno crtež. Korištenje različite boje, kao „mjesta Rorschach” potrebno je napraviti seriju. Kad je sve spremno, pokušati opisati svoje kreacije, dajući svaki uzorak ime i mali odgovor.

    na sadržaj ↑

    “Kalyaki-Malaki”: vježbe s škrabotine

    • Vježba prvi

    Potpuno besplatno, besmisleno vodeći olovka, olovka ili flomastera na papiru nacrtajte složen linije tangle, pokušajte da „vidi” u „kalyaki-Grafik” određenu sliku i svjesno razvijaju – pomoću određene boje razlikovati obrise, mi skicirati sekcije, napisati kratak komentar ili priču ,

    • Vježba drugi

    U posebnoj bilježnici ili tvornice slabljenja „blog škrabotine” i vodi ga u (par da
    Na u tjednu) za određeni vremenski period. Pazi za promjene u crtarije i analizirati ih, a nakon „eksperimenta” napisati priču na temelju njih.

    • Vježba treći

    Brišući pokreti različitih dijelova tijela na velikom listu papira napraviti doodle. Za više „um-zatupljujuće” efekt, možete zatvoriti oči. Kada je „remek-djelo” će biti spreman, na sliku formira i razvija.

    na sadržaj ↑

    Rad s glinom, plastelinom, tijesta i voska

    Oblikovati svoj problem u proizvoljnog način „govori” s njom, reci joj sve što mi to smatraju potrebnim, te da vrenje. Pretvorimo u nešto, ono što želimo.

    • Stvaranje skulpture sa zatvorenim očima.
    • Stvaranje i boje figure od gline.
    • Izrada otiske svojih ruku, nogu, razne predmete.
    • Stvaranje gline amajlije i čari.
    • Tijekom određenog vremenskog razdoblja stvaramo grupu na zadanu temu pjesme.

    na sadržaj ↑

    Vježba „dopustiti sebi da igraju kao dijete”

    Da rade bolje koristiti komad papira velikog formata i „meke” grafičkih materijala: akvarel, gvaš, bojice.

    „Ne-rad” ruka povuče najomiljenijih dječju igru ​​ili aktivnost, make up na ime slike. Pri izradi „krivi ruku” otkriva nove osjećaje, pomiče granice znanja, osoba postaje spontano, visoka vjerojatnost skrivena dječjim strahovima i emocijama ili, naprotiv, pojavom svjetla i bezbrižne slike. Zašto je to dječja igra nastala u mašti? Što osjećaji nastao tijekom rada na slikama? Što osjećaji i emocije je crtež? Zašto je izabran ili druga boja?

    na sadržaj ↑

    Način sebe „Veličina u vlastitom životu”

    Za ove vježbe trebat će vam vrlo veliki list papira i partnera. Lezite na listu partner oko konture tijela. A sada nastaviti stvarati „sliku o sebi”: colorable i dorisovyvat sve što vidite stane pokazati što se događa u unutarnjem svijetu, kako se osjećaju različite dijelove tijela, što su boje, itd

    na sadržaj ↑

    na sadržaj ↑

    Artterapevticheskie tehnika „Kolaž”

    Kolaž je jedan od najučinkovitijih metoda rada s osobom, koja također ne uzrokuje stres, što može biti zbog nedostatka ljudske umjetničke sposobnosti. Kolaž pomaže odrediti psihološko stanje osobe u određenom trenutku, da bi se otkrilo svoja iskustva i relevantne aspekte svijesti, da bi se otkrilo potencijale.

    Materijal za kolaž može poslužiti ne samo kao ilustracija iz časopisa, ali i prirodnih materijala, osobnih fotografija i originalnih crteža. Teme se biraju u skladu s potrebama pojedinih skupina uzetih: „I”, „Obitelj”, „tijelo”, „muškarca i žene”, „prošlost sadašnjeg budućnosti”, itd

    Upute: Odaberite sliku za određenu temu i ukrasite ih u koherentnu sastav. Sa su elementi smiju učiniti sve, što vam se sviđa, rad može se dopuniti komentara i natpisa dorisovyvat elemenata, boja i ukrasite prazninu.

    Analiza kolaž veličina elemenata i njihovo pozicioniranje na listu u odnosu na drugu, prepoznavanje dominantnih elemenata, izbor bazu specifičnih elemenata, paletu boja, a zemljište reda ili kaotično i fragmentirano.

    Predstavili smo samo mali dio efektivne tehnike i Art terapija vježbe za samo-dijagnozu i samoliječenja, koje otkrivaju vrata u fascinantan svijet umjetnosti terapije, gdje ćete naći dosta iznenađujućih otkrića.


load...