Sveobuhvatan pristup u liječenju celulita

Učinkovito liječenje celulita nadilazi jednostavnu primjenu posebne kreme. Integrirani pristup trebao bi promijeniti vaš stil života, više kretati, jesti svježu i zdravu hranu, ne zaboravite o self-masaža, hidroterapija, rasporediti vrijeme, novac na hardveru tehnike. Rezultat će biti sjajan osjećaj i dobar izgled čak i one dijelove tijela koji nisu vidljivo zahvaćene celulitom.

load...

Sadržaj:

Skala inscenacije

Najpopularnija je 4 koraka razmjera uprizorenje celulita, gdje nula odgovara zdrave kože s normalnim masnog tkiva BiH. Osim toga tu su u 8 koraka razmjera, detaljnije opisuju prijelazne. Određivanje celulita korak može koristiti za hvatanje prste u području kože 5- 10 cm.

na sadržaj ↑

Početak promjenama na koži – Faza 1-2

U 1. Fazi, na blagim stiskanjem može vidjeti neravan teren. Kada se to kože karakterizira sporije regeneracije usporedbi sa zdravim, no ispočetka rane liječiti duže modrice mogu se formirati od manjih udaraca.

load...

U koraku 2 kožu dovoljno glatka izgleda, ali neravan teren jasno očituje u hvatanje prstima ili „narančine kore”. Ovaj korak, a prethodni su edematozno celulita. Oni dobro reagira na liječenje, čak i kod kuće. Možete koristiti razne maske, piling, masaža, zamotajte kožu. Barem dobro vode tretmani, vježbanje, limfna drenaža, sauna.

na sadržaj ↑

Nekretnine korak 3

U koraku 3 hrapavosti kože može se vidjeti bez stiskanja. Celulit u ovom slučaju može biti u pratnji cirkulacijski poremećaj, oteklina i proširenih vena. Koža osjeća hladan ostatak površine tijela. Također je moguće boli. Korak 3 Tretman celulita nastaje u uništavanju sloja vezivnog tkiva. Ona koristi za masažu, lipolizu, ultrazvuk. Kod kuće, što trebate učiniti self-masaža, jesti pravo, provesti oblozi, okupati.

na sadržaj ↑

Korak 4 tretman celulita

Korak 4 vlaknast celulita, naznačen time, što pod kožu može osjetiti bolne čvorova poremećena prokrvljenost, živčane završetke pogođeni. Osim toga, tu je atrofija mišićnog tkiva. Koža izgleda cyanotic. Najneugodniji – vjerojatnost nekroze tkiva i raznih upalnih procesa.

Možete proći kroz operaciju i ukloniti masnoće pomoću liposukcije. Proces ozdravljenja nakon operacije dug i bolan, ali odličan rezultat. Postoji još jedan način, koji zahtijeva veliku i ozbiljan rad na sebi. Potrebno je provesti ispravan način života, jesti zdravu hranu, otići na profesionalnu masažu, omatanje tijela učiniti, poduzeti protiv celulita kupke, redovito bave fizičkom treningu.

na sadržaj ↑

Uzroci „narančine kore”

Razvoj celulita promovira:

  • Nasljedni faktori;

  • Hormonalnih poremećaja;
  • Prekomjerne tjelesne težine;
  • Poremećaji metabolizma i krvotoka;
  • Bolest štitnjače;
  • Nedostatak vježbe;
  • Nepravilne prehrane i loših navika;
  • Stres.

Razumijevanje čimbenika koji utječu na razvoj celulita, daje priliku za rad na složenom problemu.

na sadržaj ↑

Kompleks tretman celulita

na sadržaj ↑

Tjelesna aktivnost

Ove vrste vježbi može se koristiti za liječenje celulita kod kuće.

  • Hodanje, vožnja biciklom, plivanje s niskim intenzitetom. Ova aktivnost će poboljšati stanje cijelog tijela, poboljšati cirkulaciju krvi i limfnu cirkulaciju.

  • Trening pojedinih mišićnih skupina. Ove vježbe učvrstiti, ton i vidljivo poboljšati izgled problematična područja. Oni pomažu da se smanji struk, da utječu na oblik stražnjice, bedra i trbuh da očvrsne.

Mnogo pozornosti treba posvetiti duboko disanje, kao što pruža tkiva kisikom i prati protok limfe, što pak omogućuje da očistite stanica i međustaničnog prostora od metaboličkih proizvoda.

na sadržaj ↑

Pravilna prehrana

Dnevni obrok bude potrebno, uključujući i veliki broj složenih ugljikohidrata. Takvi proizvodi doprinose normalizaciji natrij i kalij ravnoteže, pročišćavanje izvanstanični prostor.

Složeni ugljikohidrati sadrže sljedeće proizvode:

  • Mahunarke (grah, leća, grašak);
  • Žitarice (smeđa riža, kaša, bez griz)
  • Tjestenina i brašno proizvodi od žitarica cjelini;
  • Voće (breskve, jabuka, grejp, kruška, naranča);
  • Voće (šljiva, trešnja);
  • Povrće (tikvice, paprika, rajčica, sve vrste kupusa, luk);
  • Povrće (salata, špinat);
  • Gljive.

Za minimum treba smanjiti uporabu proizvoda koji su prošli industrijsku obradu, kao što su meso, mliječni proizvodi, šećer, sol i masnoće.

na sadržaj ↑

Hardver tehnike

Hardver tretman celulita uključuje metode pomoću električne struje, temperature, mehaničko djelovanje. Najpopularniji postupci su elektroforeza, limfna drenaža, myostimulation, ultrazvučna terapija, terapija vibracije, pritisak terapija, termoterapija, itd Za sveobuhvatan tretman celulita 1 i korak 2 trebaju studij u trajanju od 6-8 tjedana nakon podržava korak. Tretman 3 i 4 tjedna faze traje 14-15.

na sadržaj ↑

Narodnih lijekova

Topla kupka ima značajan učinak u borbi protiv celulita, jer opušta, poboljšava cirkulaciju, hrani kožu s korisnim tvarima. Za pripremu juha će pristup: vapno, origano, konjski rep, maslačak, trputac, kadulja, lavanda i drugi.

na sadržaj ↑

Recepti biljnih kupki

  • Lime. Cvijeće prelije kipuće vode i ostavi da stoji 40 minuta. Juha je dodana u mlakoj vodi. Trajanje liječenja – 30 minuta.
  • Ginseng s morskom soli. Osuši biljka (1,5 šalice) ili svježe (3 šalice) izlije kipuće vode. Nakon 15 – 20 minuta naljevna je filtriran i dodan je zajedno s morskom soli u vodi.
  • Biljni. Koristi skup lavande, mažuran, ružmarin, bršljan, kadulje. Trajanje liječenja – 15 minuta. Ponovite ne bi trebalo biti više od 2 puta tjedno.

Kod kuće, za liječenje celulita učinkovito primijeniti masažu pomoću prethodno mljevenu kavu, morsku sol, med, slomiti marelica jama. On je to učinio prilično intenzivno. Također možete napraviti suhu masažu koristi za masažu četkom ili valjkom. Još jedna korisna procedura dostupna svima – kontrast tuš. Također, želi se povećati protok krvi, metabolizam i obnovu stanica.

Potrebno je koristiti protiv celulita kozmetiku i moisturizers. Oni omogućuju koži da bi hranjive tvari koje su
Vam potrebne kako bi ga zaštitili. Možete čak pripremiti vlastite domaće celulita sredstava. Na primjer, ulje za masažu, krema s dodatkom nasjeckanog kore limuna, mandarine, naranče.

na sadržaj ↑

Anticelulitni oblozi za tijelo

Postupak za umatanje omogućuje dobro očistiti kožu, zategnuti i čine je mekom. Prije nego što bi trebao uzeti topli tuš ili kadu u paru kožu. To je vrijedno da koristite piling. Nakon treba obrisati i uzrokovati pripremljenu smjesu, folijom hrana film ili pamučnom tkaninom i ravnati toplo. Trajanje sesije – oko sat vremena. U nastavku ćemo predstaviti ostvarenja mješavine za kućne tajnosti.

  1. Svježe smjesu bobica voća sa đumbirom, med, cimet, vrhnje. Možete unijeti postrojenja i eterična ulja.

  2. Završavajući sjeckani salata, koji prvo mora ispuniti za 5 minuta s toplom vodom. Trajanje postupka – 30 minuta. Ova vrsta omatanje izuzetno dobro poboljšati metabolizam.
  3. Zamotajte sjeckani peršin lišće. Postupak traje 2 sata otklanja edeme.
  4. Završavajući s glinom. Moguće je pripremiti smjesu, dodajući med i vrhnje. Druga mogućnost – za uzgoj gline vode (2 žlice) i dodati istu količinu algi (prodaje se u ljekarni).

na sadržaj ↑

Kako liječiti celulit s proširenim venama

Liječenje celulita proširenih vena komplicira činjenica da su mnogi od postupaka ne može koristiti. Naglasak je stavljen na limfne drenaže, normalizaciju odljev tekućine, hladno oblozi u kombinaciji sa lijekovima protiv edema i mesotherapy. Skup mjera u ovom slučaju razvijeni phlebologist i kozmetičarka, budući da je potrebno raditi ne samo na „narančine kore”, ali i kronične venske insuficijencije.

Na problem celulita, možete vidjeti mnogo širi, jer se „govori” nam o potrebi za neke promjene u načinu života. Učinkovito djeluje na uzroke, moguće je znatno poboljšati svoju unutarnju i vanjsku stanje. U tom slučaju, anticelulitne aktivnosti važne za sveobuhvatan i redovito.

na sadržaj ↑

Preporuke liječničke za liječenje celulita


load...