Vitaminski napitak ili sok od brusnica – recept

Brusnice posebno ne treba oglašavanja, kao što je odavno poznato da je ova bobica ima nevjerojatna svojstva. Sadrži gotovo sve vitamine potrebno man (B1, B2, K, PP), uključujući i veliku količinu vitamina C, koji igra važnu ulogu u povećanju tijela obranu. Različite brusnice također izvrsno mineralni sastav – jod, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, i niz drugih elemenata u tragovima je važno i organske kiseline. Ukratko, pravi recept za sok od brusnica će vam omogućiti da kuhati veliku vitaminski napitak, koji ojačati imunološki sustav i dodati zdravlje za sve svoje domaćinstvo. Brusnica sok recept koji ćete naći u nastavku, sigurno će uživati ​​svi.

load...

U brusnice imaju još jedan zanimljiv lik, za koji je uvijek bio cijenjen u Rusiji: oni imaju rejuvenating učinak. U mnogim dijelovima brusnice zovu pomlađivanje bobice. I to ne samo riječi, ali najviše da ni je istina podataka. Ove bobice obilje antioksidansa, koji pomažu da se pomladiti.

Prednosti bobica također trebali uključiti svoju visoku sigurnost: brusnice – to je možda jedini bobica koje se mogu zadržati svoje visoke potrošača svojstva bez ikakvih problema tijekom godine. Štoviše, ove bobice, čak i zamrznuti, u potpunosti zadržava sve vitamine i minerale.

Brusnice – nije samo bobica, to je i lijek. Ona jača krvne žile, normalizira količinu lošeg kolesterola, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i bubrežnih kamenaca i mokraćnog mjehura. Ukratko, želite sačuvati mlade i zdravlje – piti sok od brusnica!

Za pripremu pića i pravo da ne uništi vitamine, potrebno je u skladu s određenim uvjetima. Najvažnija stvar koju treba učiti: sok ne može biti kuhano. Dakle, najprije morate nasjeckati bobice kroz sito, a preostalih kolač kuhana sa šećerom, ohladiti i tek onda kombinirati sa sokom. To je napitak od brusnice bi najviše koristi.

load...

Sok od brusnica

Sastojci:

  • 2 šalice brusnice
  • 2,5 litre vode
  • Pola šalice šećera

Priprema:

Bobice su pažljivo vrsta, oprati i nasjeckati. Kao što je savjetovao mnoge izvore, najbolje je trljati bobice s drvenom žlicom u porculanskim ili staklenu posudu. Proces je dug, dosadan i neugodan. S obzirom na te okolnosti, nudimo slomiti brusnice u blenderu. Nakon toga potrebno je iscijediti sok i preostali kolač popuniti sa šećerom, dodati vodu i kuhati 5 minuta.

Bujon da se ohladi, pomiješajte sa sokom, dodati šećer po ukusu, ako je napitak će činiti kiselo. Glavna stvar – nemojte pretjerivati ​​sa slatkim okusom.

Brusnica sok s medom

Sastojci:

  • 2 šalice brusnice
  • 2,5 litre vode
  • Med na okus

Priprema:

Nabrojani i oprati bobice usitniti, iscijediti sok. Bagasa dodati vode i kuha 5 minuta. Cool, ocijedite i kombinirati sa sokom. Dodati med po ukusu.

To se može nazvati vrsta brusnica voćni napitak idealan vitaminskog napitka, jer samo prirodne sastojke sadržane u ovom dokumentu. Ovaj napitak se također može nazvati energiju kako med brusnice i sadrži mnoge biološki aktivne tvari.


load...