Život u modu 0 kalorija?

Sadržaj

load...

O knjizi Anastazija Kovrigina „38 kg: život u načinu rada 0 kalorija” Naučio sam vrlo jednostavan. Imam slabost – za kupnju knjige i čitanja u prometu, u skladu u supermarketu iu provedbi neke ne baš važne aktivnosti. Pa, tamo, čekamo sljedeći sastanak. I u svakom slobodnom minutu, a prije spavanja. Uostalom, ako je moje djetinjstvo nije bilo knjiga sa svjetiljkom ispod pokrivača, a ploče i kreditne kartice, ja bi najviše dobro pročitati djevojka na svijetu. I to je vjerojatno ikada biti izdvajali daleko od knjiga za dobrobit drugih korisnih aktivnosti. I što je to život u modu 0 kalorija? Da, moj stari prijatelj – izmjenjivanje dijeta i palačinke s marmeladom. I znate što? Hvala autoru za dijeljenje. To je – gotovo savršena knjiga o tome kako, zašto i zbog čega nije potrebno da izgube težinu.

[Natrag na sadržaj]

Nešto o djevojkama društva

U principu, ja znam „što ih čini krpelj,” i nije imao uvjerenja seriji „svako stvorenje savršen u sebi, poboljšanje besmisleno plyushechki jesti.” Osobno, moje iskustvo je uvjerilo me jedna stvar – koliko god da ste povrijeđeni, neugodno, a projekt zahtijeva snagu volje, projekt je osuđen na propast. Danas ili sutra, kada je poremećaj ili umor, prehrana, čiji je cilj zloupotrebljava se, bit će odbačene. Isto bez odgovarajuće fizičke treninga.

No, bliže toj temi. Što je potaknulo autora na djelovanje još uvijek smatra među tinejdžerima nije pokazatelj, da tako kažemo, posebnu mješavinu mržnje prema tijelu i self-sumnje, a gotovo standard junaštva? Da, sve je jednostavno -to Sveučilište bile mršavice od modela izgled. A autor je redovito, kako kažu, „zdrav rast i težinu.”

load...

Sami savršeno dobro znaju da je zdrav rast i zdrava težina – nije uvijek ono što žele vidjeti ženu. I sve to „Kako? Zašto ne 48 kg, ti si trener!?” Također sam iritirati nerealno. Sa 50 kg sam čučanj zagrijavanja početak, kao da sam težio toliko, mogao sam hodati s teškoćama od iscrpljenosti. Ali znate što? Većina ljudi misli da su svi ovi naši postupci nekakav zamrznuti nešto, što mi nije i nikada neće biti, a ne banalno način za očuvanje zdravlja i aktivnosti u odrasloj dobi i starosti. Djevojka bi trebala biti tanka, da. Barem prema likovima, bezuspješno pokušava skočiti iz svog sela u vlaku ostavljajući glamurozan model kulture, sigurno.

Općenito, za sve Anastasia počeo uspoređivanje sebe s drugima, više uspješnih genetski slučajevima. Nastavak ležerno baca dečko rečenica: „Sviđa mi se anoreksične djevojke.” To je moja riječ, čak i ako vam se sviđa vitka, dobro ti reći, „elegantan”, a možda i nećete gledati baš tako daleko. Ali … odlučili smo sretno izraze svoje zahtjeve u suprotnom spolu, baš kao pri kupnji automobila. Da, želim moj auto je bio brz, ali prolazan, brutalan, ali elegantan, ali ne i dovoljno za jesti, ali je izgledala skupo, ali … .mozhet želim previše od njihove prosječne plaće?

[Natrag na sadržaj]

Kako izgubiti težinu od 50 do 38 kg, a zašto mi ne

Bit spojleri – ova knjiga nije za one koji to žele postati anoreksična, a za one koji su već počeli potkradati tiho na putu vječne samokritiku, pokušao sam nekoliko dijeta, te se prigovara slabosti. Pa, znaš, „Ovdje sam kao svinja i krava, ne mogu odustati od večere, već je jedna od vaših prijatelja ne jede večeru, ah, ja ….” i tako dalje. Ovi „dijeta” uopće nisu dizajnirani za mlade, zdrave djevojčice. Oni su, naprotiv, za nepokretna baka i djedova, pa čak i onda, ako se baka ne ide da bi se ovaj vrlo krevet.

Pročitajte! To nije od javnosti, gdje su zabranjene za pitanja poput: „Zašto dijete su štetne?” To je osobno iskustvo življenja, inteligentna djevojka s konvencionalni, kao što svi imamo, probleme. I da, tu je da bude iskren o onome što juha od povrća – pravi odvratno, a kamoli Bonn – pa čak i nemoguće jesti. Ne „magija juha pomoći će osloboditi kilogrammchiki”. I to čokolada nakon „dijeta alsou o čokoladi”, mrziš. A kako, nakon što je banalna sitnica stigne zhor strašno, i ništa ne može zaustaviti slobodni pad cjelokupne mase jestive iz hladnjaka u želudac.

Na kraju, vaše tijelo ne može lagati – ako me ispričajte, loš, vi ste stalno osjećati vrtoglavicu, i mislio je dugo vremena smanjeno je na krug, što nije kruh iz blagovaonice, jer dijeta – poštovanje potrebno. Sve što se događa s vama – dobro, sve što prođe samo tako, bez garancije uspjeha, sreće i ostvarenje svojih ciljeva.

[Natrag na sadržaj]

Mozak tjelesni odgoj

Razni gurui zdravih stilova života toliko zaljubljen u pisanom obliku, da svatko tko ne bavi fizičkim aktivnostima, kaže, vrlo su loši ljudi. Pa, na žalost, sama vježba – nije garancija uspjeha. Na primjer, čak i ako bi 100 ili više pletiva s novinarima, nije činjenica da to pomaže da ispadne kilograma brzo. Pa ipak, ako slučajno može izgubiti svijest, koja trčanje i nije pokušaj

I općenito, trening usmjeren samo na činjenicu da je smanjen broj na skali, ne daju osjećaj sreće ili emocionalne ragruzki. Što su emocije, ako je mozak je zauzet računajući koliko je potrebno da se spali kalorija jesti. I oko 6 sati neprekidno trening, tako da ljubljenu domaću mršavljenje ima previše.

Općenito, autori takvih knjiga biti beskrajno zahvalan. Možda će držati više od stotinu djevojaka na taj način žele postati vrlo tanka, od nemarnog uništavanja njihovih vlastitih života.


load...